怎麼預防產後出血

產婦在分娩的時候失血量是不可以超過300毫升，如果超過300毫升或是剖腹產的時候超過1000毫升的時候，就是屬於產後出血。產婦在產後出血情況嚴重的時候，會對產婦的生命產生威脅。那麼，怎麼預防產後出血呢？

產婦在懷孕初期就要開始預防產後出血，要定期去醫院做產檢，在懷孕期間可以觀察身體是否可以懷孕或是懷孕之後會出現什麼異常的情況，就要考慮是否終止懷孕或是繼續懷孕。產婦在懷孕期間，一定要補充足夠的營養物質和充足的水分，因爲每個檢查階段都要收集以及測量出血量，如果出現異常的情況，醫生就會給予治療方案。

產婦在產後會在產房滯留兩個小時左右，由於產婦大出血的現象都是發生於生產後的兩個小時左右，這時就要多觀察產婦是否會出現出血過多的重要時期。產婦在懷孕期間就要做好保健工作，在孕期出現的症狀要及時進行治療。

產婦在平時要多吃健康營養的食物，尤其是含有蛋白質以及補血的食物。居住的環境要保持通風乾燥，還可以做適當的運動，能增加身體的體能，對身體恢復有幫助。