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怎樣預防產後血栓

來源:孕育親子課    閱讀: 1.91W 次
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怎樣預防產後血栓

女性在懷孕的過程中,如果太過於懶惰,不喜歡活動,而且自身的保養,那麼容易在產後出現血栓。血栓一旦形成,孕婦的身體就會出現大問題,甚至容易導致孕婦出現行動不便。那麼怎樣預防產後血栓呢?

1. 適度的活動。如果孕婦長途旅行的時候,或者是工作的時候,總是坐着,不願意活動,那麼就很容易導致產後血栓的出現。爲了避免產後血栓出現,女性在做這些活動的時候,一定要隔一段時間就起來活動一段時間,這樣可以避免血栓的出現。

2. 多喝水。多喝水可以降低血液的粘稠度。多喝水也可以讓總是坐着的人不停的需要上廁所,這樣就可以讓孕婦活動一下。孕婦活動多了,自然不會發生血栓。喝水,孕婦需要每天喝水10~15杯。

3. 如果做過骨科手術或者是長期臥牀,那麼需要及時的下牀進行一些屈膝活動,千萬不要不重視這些小活動。這些小活動可以有效的防止產後血栓的出現。

4. 及時檢查。如果孕婦的一側腿部出現了腫脹,需要立即帶着孕婦去醫院做一下檢查。在檢查結果出來之前,不可以隨意的進行按摩、推拿或者是拔火罐,這樣可以避免血栓的脫落,導致血栓其他地方重新結成。

5. 在生活中,可以通過穿一些醫用的按摩襪,保持小腿和大腿之間的靜脈壓差,可以使得小腿部位的靜脈血管迴流比較好,另外可以使用一些專門爲下肢靜脈迴流起到輔助作用的空氣按摩泵,這樣可以避免產後血栓的出現。

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