大家都知道，人流是一個常見的想象，在不想懷孕的時候懷上，這種情況下人流是大多數人的選擇。雖然人流是解決懷孕的一種方式，但是對身體卻有很大的傷害，需要通過各種調理去恢復身體。那麼，人流後怎麼知道子宮恢復的好不好？
一般情況下，人流之後7天之內，陰道流血已經乾淨了，並且沒有下腹部疼痛感，沒有異常分泌物的情況下，就可以說明子宮恢復已經正常了。人流後大概需要半個月的時間才能恢復到正常的生理，所以在半個月之內最好是臥牀休息，並且要加強營養。
另外，人流之後還得繼續做身體檢查，及時瞭解自身身體情況。在人流後的第10天，一定要去醫院做B超檢查，瞭解子宮內是否有殘留物，以及子宮是否恢復是否正常。此外，人流後的一個月內，儘量不要同房，以免病菌入侵，引起感染。
人流期間要調理好飲食，不能隨便亂吃東西。比如在陰道還有血的時候，不能吃人蔘、鹿茸、紅棗和阿膠等，因爲吃了這些食物後，可能會導致陰道流血量增加，或者會讓陰道流血時間變長。
