人流後吃什麼恢復子宮

女性意外懷孕的時候，就可以通過人流來結束妊娠，不過這對於健康有危害，特別是會傷害到子宮。女性朋友在做了人流以後，都應該重視護理工作，而且需要對飲食進行一些調整。那麼，女性人流後吃什麼恢復子宮呢？

女性做了人流以後，想要讓子宮儘快恢復的話，就應該多吃一些營養價值高的食物，而且還要注意補血，所以要多吃點阿膠、枸杞以及紅棗等食物，這對身體、子宮的恢復很有幫助。另外，大家要避免吃辛辣刺激和生冷的食物。

做了人流後的女性大多會有免疫力下降的情況，所以必須要注意多休息，並且加強營養，應該補充鐵以及蛋白質。所以大家需要多吃一些豆製品、魚肉、牛肉以及蛋奶，這可以爲身體補充蛋白質，能夠加速身體恢復。

人流後可以多喝一些營養湯，例如母雞湯、鯽魚湯以及排骨湯等。這些湯不僅能補充蛋白質，而且還有補血的功效，非常有利於機體恢復。大家要注意，人流後的飲食要多樣化，這才能夠廣泛的攝入營養，所以大家除了吃上述食物以外，還要經常吃些蔬菜和水果。