月子期是女性產後身體恢復一個很重要的時間段。月子坐得好，對產婦的身體恢復是特別有益的。因此，部分家裏有經驗的長輩對孕媽媽的照料就會尤其細心，尤其是飲食方面。那麼，女性坐月子能不能吃玉米麪呢？
玉米麪含有較爲豐富的天然維生素E。月子期，女性朋友是可以放心食用的。產婦吃玉米麪有諸多好處，不僅能改善皮膚粗糙的情況，還可以降低血液中膽固醇的含量，能起到預防動脈粥樣硬化及冠心病的作用。其次，中醫學上認爲，玉米有利尿消腫、清溼熱等功效，是一種排毒養顏的食物，能夠有效延緩衰老。
產婦吃玉米不僅能夠滿足身體需要，增加膳食纖維的攝入，還可以有效預防便祕。不少產後媽媽都有便祕的困擾，產後便祕不利於排出體內毒素，既影響身體恢復，也會影響母乳的質量。所以產婦可以藉助食材來緩解便祕的症狀，而吃玉米麪就有預防及緩解便祕的作用。
坐月子期間，產婦們的飲食需要多加註意，諸如鹽、味精、醋等調味品應儘量少用，以免影響寶寶發育。另外，坐月子的產婦們儘量不要吃辛辣的食物。月子期，太上火也會影響產婦的排便狀況。
