月子病有什麼科學依據

女性生產之後留下的病根，會被統稱爲“月子病”。不少女性朋友因爲不注意，在坐月子的時候沒有坐好，從而留下了月子病，導致自己身體在之後幾十年也出現了問題。那麼，月子病有什麼科學依據？

月子病從中醫角度上來說是有依據，女性在生產之後身體處於比較虛弱的狀態，如果受寒風侵入，就容易出現四肢冰涼、關節疼痛的問題，在之後的人生中受季節變化等就容易有關節疼痛等症狀，也就是俗稱的“月子病”。

但是，在西醫上是沒有“月子病”說法，聽信西醫的人就認爲月子病不存在，而信中醫的人則相信有月子病。不管信不信、有沒有月子病，在坐月子期間女性朋友都應該要注意保暖，儘量不要讓身體有受風、受寒的情況發生。

女性在坐月子時也要保持良好的情緒，心態儘量保持平和；在身體允許時多下牀活動，但不要做激烈運動或是勞動；飲食上別吃生冷、刺激性大的食物，特別是寒涼的食物，能不吃就別吃；洗澡、洗頭時水溫別太低，洗完之後要注意好保暖，頭髮也應該要儘快吹乾。