許多女性在分娩之後，身材並不會馬上恢復到孕前的狀態，尤其是懷孕給女性造成的身材走形的問題，讓許多生完寶寶的女性會選擇使用束縛帶，但是許多女性對於使用束縛帶的時間並不是很瞭解，那麼產後用束腹帶多長時間？
產後束腹帶需要用多久這個是沒有時間的規定的，這個需要看產婦的具體恢復情況的。一般來說產後束腹帶至少要用3-4個月左右，使用束腹帶有效的促進腹部的恢復，還能促進子宮收縮，產後需要長時間穿戴束腹帶，不要隨意的脫下來。恢復不好的產婦可能用的時間就要長一些。收腹帶的作用主要是幫助女性內臟復位，也可以促進子宮的收縮。也能夠防止肚子上的贅肉增多，對塑造更好的身材也是有好處的。
建議要根據季節來選擇收腹帶，在夏天要儘量選擇輕薄透氣的收腹帶，冬天選擇的束縛帶應具有良好的保暖效果。在飲食上不要吃過於油膩的食物，以免造成脂肪堆積。要注意加強營養，多吃一些溫補的飲食，每天多吃新鮮的水果蔬菜。產後不可以長時間的臥牀，應到戶外進行適量的活動。
