女性在生產以後，大多都會使用束腹帶，這不但能夠預防內臟下垂，還對恢復身材有幫助。不過，想要起到良好的效果，束腹帶的使用方法必須要正確，否則是起不到什麼效果的。那麼，產後束腹帶的使用方法是什麼？
在產後使用束腹帶的時候，應該是在飯後的一小時左右使用，女性要平躺在牀上，把束腹帶打開並且放在身下，然後從兩端拉起。把魔術貼固定住，然後需要確認鬆緊是否合適。在束好之後，可以將一隻手掌平放進去，就說明鬆緊度剛剛好，女性可以以此爲標準進行調整，不要包裹太緊，以免使血流不暢。
剖腹產女性在產後使用束腹帶，能夠幫助傷口更快的癒合，所以在使用的時候需要把整個傷口全都覆蓋住，所包覆範圍是從肚臍之下，一直到恥骨聯合的位置。束腹帶在佩戴1-2個小時之後，就必須要解開放鬆，女性每天佩戴時間不要超過12個小時，通常使用一個月就行了。
在睡覺以及吃飯時候，是必須要取下來的。順產的女性在生產以後的2-3天，就可以使用束腹帶了。而進行了剖腹產的產婦，需要在一週之後再使用。
