在孕媽媽分娩後會有許許多多的不適應的症狀，媽媽們應該多科普一些什麼是正常的孕期反應的常識，不要等到出現了症狀之後，緊張焦慮，如果遇到了不明白的事情，那麼可以詢問醫生。那麼，爲什麼產後下面兩邊疼？
生產小孩子以後出現下腹部位兩邊出現疼痛，有可能是身體生產小孩子以後有淤血引起的氣滯血瘀反應引起的疼痛，或者是生產小孩子以後出現婦科炎症感染反應引起的症狀，是需要及時去醫院進一步檢查確診。根據具體的檢查結果及時進行調節。
媽媽不能吃辛辣的食物，注意多喝溫開水平時注意多休息。平時孕媽媽也可以多吃一些富含維生素和微量元素的水果和蔬菜。例如，獼猴桃，菠菜，紫甘藍，海帶等。也要多吃一些帶有營養的食物，在飯後可以多進行走動。
孕媽媽要保持一個正常且健康的飲食習慣和生活習慣。飲食平日多以清淡，易消化爲主。不要抽菸酗酒，也不要熬夜。保持一個正常的作息規律，定期到醫院進行檢查檢查自己的身體和腹內的胎兒發育的情況，一定要保證自己的身體健康。
