體質虛弱，遇到寒冷容易感冒的人，服用棗湯有預防效果。
方法:人蔘3克，棗8枚，加水一起煎(水沸後煎5分鐘)，棗熟汁渣，分兩次服用。把棗撕成碎片，用新鮮的熱水浸泡，蓋上蓋子10分鐘就可以喝了。
人蔘可以補充活力，棗健脾益氣，參加棗合用，相互表揚。
冬季易感冒者，秋季末常服最好。
老年人如有氣短、心悸、倦怠乏力、胃納差及大便稀溏等表現，常服本方有助增強體質，減少體虛感冒的發生。
