大家身邊一定有這樣一羣人，每天都脫髮很嚴重，甚至有的人禿頭，然而有的人卻毛髮旺盛，絲毫沒有禿頭的跡象。其實頭髮的生長與脫落是可以頭髮自己的控制的，不過也受其他外界因素，比如說什麼種族不同，內分泌情況、身體激素影響、健康狀況、精神狀況、性別及季節等等的外界因素影響。
第一個是種族，種族差異是比較特別，也比較好分辨的一種影響因素，種族不一樣，髮色也會不同，就好比中國人黑髮，而歐美人金髮，不同種族還會影響頭髮的多少和生長的情況，所以我們經常能休息到，歐美人禿頭的機率比較高，比較普遍，在中國就少很多，而在印第安人中則就很少見了。
第二個是遺傳，在同一個家族中，頭髮的生長狀態基本一樣，而且形態相似。不得不說話是，男性禿頭跟遺傳有很大關係。
第三個內分泌，雄性激素的分泌會影響男性型禿頭，像太監這種缺少雄性激素的，是不會有禿頭這種現象發生的。雌性激素跟雄性激素不同，會對抗雄性激素，所以女性年輕時很少出現禿頭，在絕經後，纔會有部分出現這種問題。
第四個精神狀況，緊張、恐懼、憂慮等不安的情緒會導致導致禿頭。
第五個是維生素，如果頭髮稀少可以吃一些維生素A，皮脂溢出增多，會導致頭髮脫落，吃維生素B2有一定效果；如果有皮脂分泌異常、毛髮變灰、禿頭嚴重可以嘗試維生素B6。有些女性吃避孕藥，而避孕藥會消耗很多的維生素B6，如果服用避孕藥期間突發嚴重，那一般是避孕藥導致的。
第六個是微量元素，有學者仔細研究觀察了頭髮中微量元素鋅、鐵、鈣、鉛、鎂及硒的變化，發現脫髮患者鋅、銅、鐵、錳這幾種元素含量比正常人低，而鈣、鎂、硒則要高處正常水平，脫髮不嚴重的，這幾種元素含量差異不大。
第七個是疾病，很多人都能注意到，生病的時候頭髮掉的特別多，某些全身系統性疾病，如發熱性疾病、貧血、肝病，或者嚴重慢性消耗性疾病，也是導致頭髮稀疏的重要原因，當然，營養不良也是脫髮的因素之一。
如果有脫髮，甚至禿頭的跡象，不如試一試這些辦法，補充能量、保持美好心情，實在沒有辦法也可以考慮做頭髮種植手術改善禿頭的情況。
