甲狀腺結節是外科醫生經常遇到的問題，大人中約有4%可能發生甲狀腺結節。甲狀腺結節有良性和惡性。甲狀腺結節的飲食需要注意什麼？甲狀腺結節患者應清淡飲食，吃含維生素高的新鮮蔬菜、水果和營養豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、......

蒸鱸魚的味道向來被眾多吃貨所愛，尤其是加上了剁椒的蒸鱸魚，味道更佳誘人，遠遠聞到剁椒蒸鱸魚的味道都已經流口水了。不過聞着香，吃的時候總是擔心剁椒蒸鱸魚的熱量太高，容易發胖。剁椒蒸鱸魚的熱量一般不高，每100克的話，裏......

曲奇餅乾，真是午後甜點的首選，但對於愛美的MM來説，吃太多曲奇餅乾會擔心上火長痘痘，而且聽説曲奇餅乾的熱量還是蠻高的，這到底是有多高？據説曲奇餅乾是會讓人一夜爆肥的美味食物！也是醉了。曲奇餅中含有熱量546.00大卡、碳水......

很多人都擔心吃饅頭會發胖，非常關心玉米麪饅頭的熱量有多少。玉米麪饅頭因為用了玉米麪製作而成，所含有的營養物質非常豐富，不僅有助於清理腸胃，預防便祕，還有助於預防結腸癌。下面就來了解一下玉米麪饅頭的熱量，讓你放心食......

俗話説，愛美之心人皆有之，真正不在意食物熱量的人估計還是少之又少，作為一枚正宗的吃貨，百科君對自己的身材很有自信，但依然逃不過熱量的法網。迴歸正題，烤鰻魚壽司的熱量還是蠻高的，平均每100克熱量高達200大卡左右，根據烹飪......

吃東西就如同追求減肥一樣，越來越美味，越來越瘦一樣。牛舌餅是北京的一種名小吃，很多北京的小夥伴從小就吃，甚至還有很多寶媽可以自己製作，但是牛舌餅有多少熱量呢？吃太多會否變胖呢？牛舌餅有多少熱量？每一百克牛舌餅就有318......

豆腐皮炒青菜的熱量高嗎？需要控制體重的小夥伴總會擔心食物的高卡路里會使身材走樣，其實不吃多，少量多餐，怎麼會胖呢？況且豆腐皮炒青菜這道美味熱量也是不高。每一百克的豆腐皮的熱量大約是400大卡。每100克豆腐皮的熱量約......

豆腐皮可謂百搭之王，雖説口感清淡，卻豆香濃郁，與鮮蔬或是肉類一起炒，都十分美味，那麼豆腐皮的熱量高嗎?愛美的小夥伴們不要擔心吃多會發胖，合理吃豆腐皮是不會胖的，每一百克的豆腐皮的熱量大約是400大卡。豆腐皮是高營養，高礦......

在哺乳期的時候為了寶寶奶水夠吃，除了飲食要有營養之外，高熱量以及高蛋白質食物還會比平常攝入的多，才能給寶寶提供足夠的奶水。那麼哺乳期每天需要多少熱量？懷孕後期每日應比孕前多攝取300大卡的熱量，但隨着生產消耗大量......

又到了一年一度吃桃兒的季節，那可愛的外形，水靈靈的模樣，甘甜爽口的口感，飄香的味道，頓時能夠將同類水果秒殺！但是愛美的美眉就沒辦法淡定了，那麼甜膩的桃子，吃多了會不會長胖啊？要跟肥膘戰鬥的日子真的是非常心塞的呢！那麼究竟......

快來漲姿勢，鱈魚的熱量居然那麼低！鱈魚是世界捕撈量最大的魚類之一，它可是遍佈世界各地，在北歐的鱈魚有着"餐桌上的營養師"之稱，在葡萄牙的鱈魚更是被稱為"液體黃金"，由此可見鱈魚在人們的心目中的地位可是非同一般哦。......

百香果的熱量百香果營養高，各種微量元素和礦物質含量都極高，但也有朋友因為減肥的問題，想了解它的熱量。百香果熱量為97大卡/100g，100g所含熱量需要散步66.9分鐘消耗完。每100克該食物含有：碳水化合物23.38克。脂肪0.70克......

烤牛舌是一道非常美味的菜餚，經過烤制的牛舌香氣滿溢，在烤的過程中會有一股美味的牛舌香氣鑽進你的鼻子，此時還能淡定嗎？鮮嫩可口的牛舌一進嘴巴，滿滿的都是肉香味，保準能夠讓你吃一次就愛上！但是自古以來，美食與s型身材不得......

油豆腐，一道普通的家常菜，但是營養價值高，上面都提到吃油豆腐能補充鈣、蛋白質，還能美容，令人變機智，營養如此豐富，每天都吃很多可好？每天都吃其實沒什麼不對，不過媽網百科要告訴你的是油豆腐的熱量可能是你想要化身為油豆腐控......

蝦醬豆腐的鮮美滋味令人是指大動呢，雖然是一道簡單的家常菜，但是十分入味哦，嫩滑的豆腐吃着暖心，還有淡淡的蝦醬香味，用來搭配白米飯是極好的。話説你會不會擔心吃豆腐張胖胖呢？蝦醬豆腐熱量高不高？其實豆腐的熱量不算高也不......

空氣炸鍋很火，很多人覺得用起來非常方便，吃油炸食物通常熱量都會比較高，這也是很多人不敢多吃的原因，那麼，空氣炸鍋的熱量和油炸的熱量哪個高？不用油空氣炸鍋是如何炸食物的？下面本站小編就帶來介紹。空氣炸鍋的熱量和油炸的......

小白菜燉豆腐，用料簡單，製作工藝也簡單，但它的的卻卻是一款營養菜系，而且具有很強的減肥功效。把小白菜燉豆腐列入減肥食療清單中，我們從它的熱量數據值可以知道，這個方法是可取的。據營養學家研究發現，小白菜燉豆腐按可食用......

動、植物性食物中所含的營養素可分為五大類：碳水化合物、脂類、蛋白質、礦物質和維生素，加上水則為六大類。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白質經體內氧化可釋放能量。三者統稱為“產能營養素”或“熱源質”。水果含有的熱量......

蟠桃是較珍貴水果之一，屬於桃子的一種，它味甜汁多，味濃香溢、入口即化，果實中富含多種營養成份，頓時能夠將同類桃子秒殺！小小一個蟠桃更是有着"仙果"、"壽桃"的美稱，不僅受到國人的狂熱追捧，也讓外國友人異常青睞。那麼對......

寒冬臘月是醃製臘肉的好時節，小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，臘肉，作為中國醃肉的一種，它具有獨特的風味，吃起來奇香無比，聞一下，食慾大開！但是對於那些不想長肥膘的人來説，最害怕的事情就是吃臘肉會攝入過多的熱量，不......