米饭和馒头是我们平时生活中的主食，面包只是辅食。众所周知，南方人喜欢吃饭，北方人喜欢吃馒头，这是由于地区差异。关于减肥成为主流的今天，很多人都有疑问。米饭、馒头、面包哪个容易胖，哪个容易减肥，这个问题确实需要讨论。......

很多年轻夫妇用口服避孕药避孕，口服避孕药的成分是雌激素和妊娠激素，在共同作用下抑制排卵，口服避孕药的误解是什么？口服避孕药的误区是什么？1、影响性欲有些人担心避孕药会减少阴道分泌物，影响性欲，但实际上吃避孕药不会出......

人们一般说到肾虚，都想到这是男人的专利。其实女性也容易患肾虚，女性肾虚会引起性冷淡、不育、月经失调、白带清淡、胎动容易滑动等症状。女性肾虚会出现什么症状？女性肾虚如何治疗，适合肾虚女性吃什么食物？女性肾虚会出现......

生完孩子的女人难免会因为在怀胎十月的时候变得肥胖，于是生完孩子之后减肥便变得刻不容缓，那么产后妈妈应该如何有效减肥呢?今天我们一起来看看具体的方法。1、饭后靠墙站15分钟在晚饭后靠墙站20分钟可以帮助减肥，整个人......

一般来说，肥胖与饮食有关。吃得太多是肥胖的关键，所以减肥或保持身体是控制饮食的关键。为了避免无意识地吃太多食物，必须减少以下6种饮食行为。1、在昏暗中吃东西美国加利福尼亚州立大学2002年的一项研究发现，那些热衷于......

米粉是生活中常见的主食，主要原材料由米制成，米粉包括米饭、面条等食物，主要含有碳水化合物，这些碳水化合物成为大量葡萄糖，肝细胞将过剩的葡萄糖变成脂肪储存在体内。饮食发胖的话，每天饮食摄取的总卡路里超过消耗的卡路里......

多喝水不会发胖，肥胖主要是因为脂肪堆积，不是因为体内的水分增加。另外，大量饮用水不仅不会增加体重，还有助于减肥。水中不含热水，但饮用水也要注意正确的饮用。睡觉前喝太多水和饮料，代谢迟缓容易引起浮肿，但这不是常说的肥......

很多女性为了能够生育一个健康的宝宝，在备孕期的时候就会开始服用叶酸，适量的补充叶酸，对于胎儿的发育会有很多的好处，尤其是可以有效的预防胎儿畸形，但是也有部分女性担心大量吃叶酸会引起身体发胖，那么吃叶酸会发胖吗？一、......

日常贪嘴的时候，很多人都会喜欢吃零食。但是常常吃零食则容易造成身体发胖。所以在日常不妨多喝一些绿色的果蔬汁，其中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动。此外，酸奶也能够起到瘦身的作用，能够促进肠道的蠕动，排出肠道当......

1、在喝酒的同时喝水，和白水一起交替饮用，这样就能至少减少摄入一半的酒精量，在体内还能稀释酒精，同时帮助体内酒精的代谢，使身体的新陈代谢也能够加快，给肝脏减少负担，还能防止第二天出现宿醉现象。2、大多数的人都知道在喝......

1、粗粮巧克力饼干粗粮巧克力饼干可以感受到爽脆的口感甜美的滋味，香浓可口，而且搭配爽脆的口感。同时粗粮饼干可以优化肠道，增强肠道动力，吃起来更健康，更放心。2、印尼芝士玉米片玉米片美味不逊色于薯片的美妙滋味，尤其那......

为了让孩子成长更好，很多妈妈都会母乳喂养，但也有一些不符合喂养条件的，会选择奶粉喂养，有时候会发现吃奶粉的宝宝比母乳喂养更胖，这是为什么呢？营养有什么区别？下面本站小编就带来介绍。为什么吃奶粉的宝宝比吃母乳的宝宝胖......

豆浆是用大豆浸泡后粉碎、过滤、煮沸制成的饮料，营养丰富，易消化吸收的不加瀑布和糖的豆浆不会发胖，但加入过多的糖分容易发胖。建议少吃多吃，豆浆中含有大量纤维素，有效阻止糖过度吸收，防止糖尿病，对人体健康非常有益。一、......

月经停止是女性常见的疾病，但其原因非常复杂。女性停止月经会给患者带来很多烦恼，处理不当会使病情恶化，女性不育。但是，实际上月经停止前有性欲下降等很多症状。接下来，妇科专家为大家介绍一下。月经停止前的身体症状表现......

有网友留言说：请问吃麻辣烫会长胖是真的吗?有人说“汤糖躺烫”都容易发胖这种说法对吗?就理论而言，吃哪种食物容易发胖关键不取决于食物的品种，而主要取决于数量。大家都知道多吃蔬菜水果有助于减肥，可如果吃起来没完，量太......

俗话说“秋风起，秋膘长”。的确，在这个略显凉意的季节里，很多人不知不觉间就会发胖，在一饱口腹之欲的同时，一个春夏艰苦奋斗减肥的硕果就此付诸东流。不过不用担心，今秋借助拉力绳针对人体各部位“点对点式”的塑型运动正在......

说到避孕药，很多人都不知道。作为常见的避孕方式之一，在临床上被广泛使用，但是说到避孕药，很多女性都害怕心理，认为避孕药会伤害身体，但是女性害怕避孕药的心理多是避孕药的误解，实际上正确使用避孕药不会伤害身体。避孕药有......

蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。蜂蜜功效蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物......

适量摄取脂肪可以防止孩子发胖美国科学家最近发表的研究结果表明，多吃水果和蔬菜，多吃脂肪丰富的食物和乳制品是最合理的饮食结构，小时候多吃脂肪丰富的食物的孩子们，长大后反而是最苗条。研究发现，与那些很少吃乳制品的孩......

主食(粮食、谷类)的主要成分是淀粉，约占干重的75%，即如果每天摄入6两(300克)主食，则含有225克淀粉。1个淀粉分子是由数百个葡萄糖(残基)以糖苷键相连构成的，在胃肠道消化为葡萄糖后吸收进入血液。理论上，每天225克淀粉消化......