一年一度的聖誕節又到了，接下來是新年，很多人爲自己安排了旅行假期。旅行中，身體特別容易受到影響的時候，也有因爲旅行中大吃大喝而發胖的人。假期旅行的身體怎麼能不走樣呢？導致旅遊變胖的原因品嚐美食是很多遊客在的重要......

發現自己又胖了一圈，甚至從前的衣服都快穿不下了，游泳圈、大象腿統統都出現了，這可怎麼辦纔好?先彆着急，分析一下自己發胖的原因，然後對症下藥，讓瘦身瑜伽來幫助你快速瘦身，找回原來苗條好身材。身材也會顯得特別臃腫，皮膚看......

如果只是少量的喝乾紅是不會導致發胖的，而且對身體還可以起到美容養顏，緩解情緒，促進睡眠的作用。具體的原因分析如下：1.不會發胖因爲乾紅是由穀物和水果發酵而成的，裏面的熱量比較低，發酵後的主要成分是葡萄糖，很容易被人體......

人體內有一個溫度控制器，將體溫控制在一定範圍內。當外部環境溫度下降時，體溫也會發生變化。爲了保持體溫，身體需要攝入更多的熱能。此外，寒冷的天氣促進胃酸分泌，人們很容易開胃。脂肪不易傳熱。分佈在皮下的脂肪可以減少......

不過，提醒愛美的MM們，長期服用抗過敏藥也會引起發胖的哦。服用抗組織胺藥會使人的賁門鬆弛，使食物在人的胃中逗留時間縮短，因而易產生飢餓感。所以，服用抗組織胺藥的患者經常在服藥一段時間後，體重會明顯增加。用於治療過敏......

正月節，回家除了和親戚家人一起吃年飯以外，各種各樣的交往餐廳當然也是必不可少的，幾天後身體不僅可能受不了，還經常出現每逢佳節胖三斤的情況。別擔心，下一位編輯教你五個妙計，春節交往不胖。1.肉和蔬菜的組合春節的飯局當......

吃穀物圈並不會導致身體發胖，但任何食物都不建議過多的進食，適當即可，在飲食上儘量清淡易消化的食物爲主。穀物圈是一種低脂食物，而且非油炸，因此熱量比較低，對身體不會造成負擔，也不會導致身體發胖。其次，穀物圈是由多種粗糧......

人們在日常生活中要關注自己的健康，當自己的身體出現明顯的異常症狀時要重視。例如，有些女性突然發現自己胖了。因爲子宮肌瘤等疾病會引起這種現象，所以知道子宮肌瘤的症狀對女性朋友非常有幫助。女性得了子宮肌瘤會發胖......

女性懷孕生產是人生大事，產後飲食更是需要注意，對於產後有的老一輩的認爲不能喝水，不然會造成大肚子，網上也有的說產後喝水會發胖。很多女性在產後都會有這種疑問，產後喝水會發胖嗎?對於這個問題我們聽聽婦產專家是怎麼說......

1、在喝酒的同時喝水，和白水一起交替飲用，這樣就能至少減少攝入一半的酒精量，在體內還能稀釋酒精，同時幫助體內酒精的代謝，使身體的新陳代謝也能夠加快，給肝臟減少負擔，還能防止第二天出現宿醉現象。2、大多數的人都知道在喝......

雜糧粥是指將大米和多種粗糧混合製成的粥，如玉米、紅豆、綠豆、薏苡、小米等。不同成分有不同的功效，如清熱解毒、除溼、潤腸通便、加固骨骼等。雜糧中含有較多的礦物質和微量元素，熱量不會使身體發胖，但不能多吃，以免消化......

現在真正健康的人很少，很多人都是亞健康的人，其中肥胖是常見的狀態，俗話說肥胖是病。那麼，什麼樣的現象能提高警惕，發現自己在胖人的路上越走越遠呢？身體的10個信號警告你身體發胖1、發現只有一條合身的褲子整體的體重增加......

主食(糧食、穀類)的主要成分是澱粉，約佔乾重的75%，即如果每天攝入6兩(300克)主食，則含有225克澱粉。1個澱粉分子是由數百個葡萄糖(殘基)以糖苷鍵相連構成的，在胃腸道消化爲葡萄糖後吸收進入血液。理論上，每天225克澱粉消化......

過度肥胖對人體健康不利，很多疾病的出現與過度肥胖有關，如高血壓、高脂血症、脂肪肝等可能是過度肥胖，因此需要用正確的方法維持體重正常。肥胖明顯的話，有些壞習慣需要改變，有些人瘦不下來與這些壞習慣沒有改變有關。那麼......

零食，就是供零星食用的食品。孕婦懷孕後空餘時間長，很多孕婦喜歡吃零食又擔心對身體不好。其實孕婦也可以吃零食的。那麼孕婦吃了不發胖的零食有哪些孕婦平時吃什麼零食好。本站帶來相關介紹。孕婦吃了不發胖的零食有哪......

很多女性朋友發胖先胖小腹，但不知道小腹發胖的原因，中醫專家認爲，小腹發胖除了自己便祕引起的腹部脂肪堆積外，還與女性宮寒有關。子宮熱量不足，爲了維持自己的生理功能，脂肪成爲護宮使者，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，變胖。......

你知道什麼時候吃栗子不胖嗎？栗子很香，雖然很想吃，但是，想減肥的MM要小心，找對時間吃栗子一樣不發胖！人們最好在兩餐之間把栗子當零食，或者做飯吃，不要飯後大量吃。這是因爲栗子含澱粉較多，飯後吃容易攝入過多的熱量，不利於保持......

有人說，孕婦喝奶粉會變胖，其實，在大部分情況下，喝孕婦奶粉都是吸收的人體所需要的營養，在孕期也不一定都要喝孕婦奶粉，那麼，孕期喝奶粉會變胖嗎？孕婦喝奶粉有哪些注意事項？接下來本站小編就來說一說。孕婦喝奶粉會變胖嗎其實對......

米飯不是長胖的關鍵，食物總熱量攝取超標纔會長胖。100克米飯的熱量是116卡路里，碳水化合物是25.90克，脂肪含量只有0.30克，不是超高熱量的食物。要知道玉米100克也有106卡路里。所以米飯熱量高，長胖是站不住腳的。此外，人體......

會長胖。體重增加是因爲食物的卡路里攝入量高於所消耗的卡路里，而零食的卡路里相對較高。就常見薯片而言，卡路里爲548卡路里/100克，一小有14卡路里。你知道，五花肉的卡路里只有561卡路里/100克，而米飯的卡路里只有116卡路......