正常情況下，大人攝取1500千卡就能滿足人體所需的熱量，攝取量超過1500千卡就會發胖，但發胖的因素不僅僅是攝取量，飲食不規則、藥物、睡眠不足、運動不足等也會發胖肥胖是如何引起的:1、飲食:飲食中經常吃高卡路里、油炸、......

豆漿是用大豆浸泡後粉碎、過濾、煮沸製成的飲料，營養豐富，易消化吸收的不加瀑布和糖的豆漿不會發胖，但加入過多的糖分容易發胖。建議少吃多吃，豆漿中含有大量纖維素，有效阻止糖過度吸收，防止糖尿病，對人體健康非常有益。一、......

一般來說，女性更年期大多在45~55歲的更年期前後，這是中年向老年過渡的時期，也是人最容易發胖的時期。那麼，更年期如何預防發胖呢？有三個時期，即青春期、孕產期和更年期。但是，更年期後很明顯。這與女性進入更年期後卵巢功能......

對於減肥羣體來說，是並不建議喝西瓜汁來代餐。因爲喝西瓜汁也是會發胖的，西瓜汁自身的熱量是要比西瓜本身的熱量要高的，而且多是涼的，很容易造成對腸胃的刺激，要是想要減肥，可以選擇改善自身的飲食結構，多運動，這樣的減肥方式......

你知道什麼時候吃栗子不胖嗎？栗子很香，雖然很想吃，但是，想減肥的MM要小心，找對時間吃栗子一樣不發胖！人們最好在兩餐之間把栗子當零食，或者做飯吃，不要飯後大量吃。這是因爲栗子含澱粉較多，飯後吃容易攝入過多的熱量，不利於保持......

豬油是從豬腹部的油脂中提取出來的，豬油有特殊的香味，可以提高新鮮度，增加食慾，刺入胃健脾促進消化，適量食用，健體，緩解厭食、脾胃虛弱等疾病。豬肉脂肪豐富，能爲身體提供大量熱量，起到防寒保溫的作用。豬肉是油脂，可以潤滑腸道......

在生活中有些人在戒菸後發現體重有增加的現象，這和菸草中的有害物質尼古丁有關，除此之外，在戒菸過程中，有些人會通過飲食來幫助轉移注意力，那麼，戒菸後人爲什麼會變胖？下面本站小編就來說說。戒菸後人爲什麼會變胖有相關數據......

女性總是特別關心自己的體重。許多女性開始節食減肥。在減肥過程中，控制飲食不科學，只注重實際效果，認爲減肥是成功的。衆所周知，過度飲食很可能導致女性不孕。盲目節食會導致不孕盲目節食會導致人體缺乏必要的脂肪，導致雌......

天麻膠囊相信大家都知道在臨牀上使用的每個藥物都是會有一定的副作用，也有很多用藥患者會擔心藥物引起的副作用會直接的影響到用藥的安全；那麼接下來不妨讓我們來了解一下天麻膠囊副作用是什麼？吃天麻膠囊會發胖嗎？天麻膠......

在外就餐爲什麼會發胖?有哪些原因導致的?應該怎麼注意。很多人都吵着要減肥，可是吃飯的習慣和行爲就不對，減肥的人還天天下館子吃飯，這樣不容易控制體重。我們都有這樣的感覺，去到外邊吃飯，一個人吃飯又不好點菜，來碗麪條食......

很多女性爲了能夠生育一個健康的寶寶，在備孕期的時候就會開始服用葉酸，適量的補充葉酸，對於胎兒的發育會有很多的好處，尤其是可以有效的預防胎兒畸形，但是也有部分女性擔心大量吃葉酸會引起身體發胖，那麼吃葉酸會發胖嗎？一、......

俗話說“秋風起，秋膘長”。的確，在這個略顯涼意的季節裏，很多人不知不覺間就會發胖，在一飽口腹之慾的同時，一個春夏艱苦奮鬥減肥的碩果就此付諸東流。不過不用擔心，今秋藉助拉力繩針對人體各部位“點對點式”的塑型運動正在......

全脂奶粉的脂肪含量比較高，如果每天進食的量過多的話就會比較容易發胖。全脂奶粉中的礦物質很少，特別是脂肪含量特別多，熱量比脫脂奶粉高得多，所以在日常生活中不喝太多全脂奶粉，體內營養過剩，會變胖。全脂奶粉會變胖嗎？1、......

懷孕初期發胖並不代表肚子裏的寶寶是女兒。懷孕初期發胖主要是由於孕婦胃口較好，進食過多導致營養過剩所致，也有可能是由於在飲食上吃得過多，而這些營養爲被胎兒完全吸收導致體重增加。當孕婦在懷孕後，體質重增加時，要注意......

手段一：蔬菜當作水果吃水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因爲水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。把口感好的蔬菜作爲水果吃，或者和水果混合吃。例如，將橙......

長期吃太鹹的食物可能會導致肥胖。鹹食中鈉含量較高。如果長期吃太鹹，可能會導致水腫甚至肥胖。每天吃鹹的食物會導致鈉攝入過多，阻礙鉀的吸收，減緩血液循環，阻礙身體細胞代謝，排出體內代謝廢物和毒素，導致脂肪堆積，體內水分......

豬肝是豬體中儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有一定的補血作用，改善貧血患者造血系統的生理功能，是一種良好的補血佳品。吃豬肝會發胖嗎1、只要不吃得太多，吃豬肝就不會發胖。豬肝中含有豐富的鐵、磷元素......

吃甜品有哪些危害？相信很多人都知道吃甜食會發胖。的確，甜品可以說是美麗的殺手。它美味，總能讓人對它垂涎。但是，吃太多甜食會給健康帶來威脅。這時，受傷的不僅僅是你的體型，還要詳細計算吃甜食的危害。1、肥胖糖類食品進......

男性腎虛會導致體重增加。因爲腎虛可能會引起浮腫。建議在考慮減肥之前治癒腎虛。你可以找中醫來證明服用一些中藥來綜合烹飪。看看哪種腎虛，然後進行對症治療。平時，你應該注意更多的鍛鍊和增強體質。腎虛的人應該在飲......

1、在喝酒的同時喝水，和白水一起交替飲用，這樣就能至少減少攝入一半的酒精量，在體內還能稀釋酒精，同時幫助體內酒精的代謝，使身體的新陳代謝也能夠加快，給肝臟減少負擔，還能防止第二天出現宿醉現象。2、大多數的人都知道在喝......