雖然現在是骨感美的流行年代，但骨感美並不健康。腰身苗條、大腿纖細、臀部微翹是不少女孩夢寐以求的“魔鬼身材”。然而，美麗並不代表“有利”。英國專家們說，髖部、臀和大腿上的脂肪能有效減少心臟和代謝問題，有益健康。......

絕經後發胖，可能是因爲飲食因素、卵巢功能衰退等因素引起的，可通過調整飲食、口服藥物等方式恢復。1.飲食因素如果在絕經後，女性經常吃些高熱量和高脂肪的食物，如炸雞、肥肉、麻辣燙、奶茶等，並且活動量比較少，這樣就會引起......

人流後發胖怎麼減肥?流產會導致身體發胖，因爲受到內分泌調節的影響，但主原因還是因爲飲食調理不當。人體生理成熟的穩態，能量及營養物質攝取及消耗可以保持平衡。懷孕期間會增加消耗。但是，女性在人流後身體的能量會超過......

越來越多的人蔘與到獻血行業當中，也有不少人對獻血存在疑慮和誤解從而放棄，認爲獻血發胖，傷身體，甚至是損元氣，1單位獻血量，最多能救3人，獻血會發胖是真的嗎？會傷元氣嗎？下面本站小編帶來介紹。獻血會發胖是真的嗎？獻血後正常飲......

米飯不是長胖的關鍵，食物總熱量攝取超標纔會長胖。100克米飯的熱量是116卡路里，碳水化合物是25.90克，脂肪含量只有0.30克，不是超高熱量的食物。要知道玉米100克也有106卡路里。所以米飯熱量高，長胖是站不住腳的。此外，人體......

生小孩一定會長胖嗎？自然並不是！像林然那樣的疑惑，普遍現象於適齡女性中。他們期盼能生個身心健康可愛的小寶寶，但又擔憂產後人體會長胖，而遲遲不想要生孕。那麼，能否發生個"互利共贏"局勢--既能有一個身心健康寶寶，又能維......

榛子是堅果之王和四大堅果之首。這真的是因爲它豐富的營養價值菜餚得到了如此高的評價。榛子含有高脂肪酸。雖然它們大多是不飽和脂肪酸，但榛子仍然不應該。吃得太多很容易導致肥胖。榛子含有大量的脂肪、蛋白質和糖，10......

哺乳期間媽媽必須爲小寶寶的好母乳而攝取很多的營養，卻擔憂那樣會讓自身的身型像汽球一樣吹起。也有一些媽媽覺得“月子”裏的營養很重要，就在月巷子裏大吃海喝，出了“月子”就緊衣縮食。不容易長胖的營養餐實際上，媽媽的......

現在是一個追求骨感美的時代，但大多數女性都是容易發胖的體質，發胖對女性來說是極其痛苦的，所以減肥也成了女性們的大事業。要減肥，首先要知道肥胖的原因和什麼時候容易發胖，可以掐住肥胖的喉嚨，保持聰明的體型。今天，小編告......

女性的衰老一定與肥胖有關，一般的肥胖從35歲開始，而且從肚子開始發胖，就像游泳圈一樣。爲什麼胖先從肚子開始？中醫認爲，脾主肌，只要脾氣虛，肌肉就不會緊緻。腹部肌肉是鍛鍊最少的部位，所以脾氣虛弱，最先鬆弛的是腹部。女性生完......

MM們經常看到如何能瘦，但往往忽視肥胖的因素。今天小編就告訴你容易變胖的生活習慣的話一定要注意。一、讓自己餓了中國有句俗話說:一餐飽了三餐。通常吃完飯後，隨之而來的是飢餓。爲什麼少吃一頓也成了壞事？讓我們想象......

生完孩子的女人難免會因爲在懷胎十月的時候變得肥胖，於是生完孩子之後減肥便變得刻不容緩，那麼產後媽媽應該如何有效減肥呢?今天我們一起來看看具體的方法。1、飯後靠牆站15分鐘在晚飯後靠牆站20分鐘可以幫助減肥，整個人......

寶寶在我們的日常生活中是家長們最留意的羣體，許多家長在寶寶的飲食搭配上尤其的留意，讓寶寶吃的健康營養，但是許多家長們都忽視寶寶肥胖症的難題，孩子在什麼年齡層非常容易長胖？孩子體重超標準就歸屬於肥胖症嗎？如何預防孩......

減肥對許多人來說很難，很難堅持下去，很難達到好的效果，這實際上與許多人不同的人體發育特徵有關。在人的一生中，有很多不同的身體發育階段，根據不同階段的特徵調整減肥戰略和飲食戰略，有的放矢，工作一半！要了解6個肥胖時期控......

蘋果是水果中一種低熱量的食物，其中的營養成容易被人體吸收，有“活水”的稱號，還能使皮膚變得潤滑柔嫩。因此，晚上吃蘋果不會發胖。蘋果卡路里很低，吃蘋果可以減肥，促進消化。與此同時，蘋果還含有很多有益於大腦的維生素、礦......

在你心中又累又容易發胖的職業是什麼呢？很多人發現自己上班以後明明很累，卻還是長胖了，這其實也就是我們所說的過勞肥，主要是因爲工作壓力大，飲食不規律等造成的，那麼，如何應對過勞肥？下面本站小編就帶來介紹。又累又容易發胖......

過度肥胖對人體健康不利，很多疾病的出現與過度肥胖有關，如高血壓、高脂血症、脂肪肝等可能是過度肥胖，因此需要用正確的方法維持體重正常。肥胖明顯的話，有些壞習慣需要改變，有些人瘦不下來與這些壞習慣沒有改變有關。那麼......

現在社會以瘦爲美，因此減肥瘦身幾乎成了女性終身奮鬥的事業。不少女性每天都爲減肥疲於奔命，甚至精確計算每一樣食品所含的熱量，生怕自己會因爲多吃了一口飯而長胖。但是，要控制體重，這是不夠的。你可能不知道的是，吃也會發......

由於現代生活節奏的加快，很多人不能做早飯就得出門，有些人在路邊隨便買一點就吃，有些人不吃，其實這是非常不健康的生活習慣。不要以爲不吃早餐只需要忍受上午的飢餓。缺點很多！不吃早餐的缺點很多:1、不吃早餐會影響壽命人......

很多人得了甲減以後會發現自己會不知不覺中發胖了，其實這是一種正常的現象。因爲甲減會使得體內的代謝水平降低，導致了營養物質的堆積，出現肥胖的情況。另外甲減還會導致粘蛋白的水腫，而這些水腫會聚集在皮下組織出現肥發......