现在社会上补肾风盛行，各种补肾药、健康食品上市，各种宣传令人感动，人们面对制造商的大力宣传，不知道如何购买。然而，作为纯中药的补肾药或保健品，其配方虽不一样，但不外乎是几种常见中药的不同组合罢了。如能正确地选择适合......

简要内容:每天生活忙得体检，怎么知道自己的健康状况？我该怎么注意呢？身体出现一些症状时，虽然没有发展成疾病，但实际上已经向我们发出了危险信号，请在几分钟内自己测量。1.身体虚弱，疲劳无力2.记忆力下降，健忘，注意力不集中3.......

枣最好是以色红、肉厚、饱满、核小、无核、甜的人。民间有每天吃枣，青春不老一天十个枣，一生不老、五谷加大枣，胜过灵芝草、皮肤好，粥加大枣等说法，虽然夸张，但经常吃枣对健康有益。在此介绍枣养生的秘方。中老年人脾胃虚弱......

简要内容：喜怒哀乐等“七情六欲”会影响身体健康，对癌症也不例外。因此，如果能及时引导心理，避免沉迷于不良感情，肯定能大幅度降低癌症风险。只要关注周围的癌症患者，就不难发现这些患者经常具有类似的性格特征。正是这种不......

肾虚是肾精气阴阳不足引起的精神疲劳、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊疼痛、遗精阳痿、男性不育、女性不育、更年期综合征等多种病证的综合概念。关于肾虚形成的原因，可以归结为两个方面。一是先天不足，二是后天因素。从引起......

眼睛是人的灵魂之窗，因此对于眼睛的保护是非常重要的事情，但是生活中过度用眼，常时间对电脑等等的行为都在一定程度下影响眼睛的健康，想保护眼睛可以通过饮食的调理帮助下进行。叶黄素(Lutein)对于人体视力有着直接关系一......

保护眼睛非常重要，但你对护眼常识了解多少？美国广播公司新闻网解答关于眼睛的9个常见认识，值得一读。1．眯着眼睛看东西易伤害视力？不会。眼科医生杰皮波斯博士表示，眯着眼睛看东西，主要是为了使瞳孔变小，进入眼睛的光更少，增强......

生活中学问无处不在，就以下六则生活常识并不一定都知道。胡萝卜炖煮营养高胡萝卜中主要营养素β-胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中。细胞壁由纤维素构成，不能直接消化人体，只能切碎、煮熟，破碎细胞壁释放β胡萝卜素。因此，......

简要内容:你可能习惯用中药治疗疾病，烹饪身体，但你担心中药成分的美容品吗？其实，只要掌握基本的中药材知识，制作简单的中药护肤品，同样可以获得优秀的美容效果。1.何首乌效果:具有扩大血管和缓解痉挛的作用，可以使皮肤细胞、......

皮肤老化皮质粗糙，皮纹深有规则，色素沉着，皮肤松弛萎缩。皮肤衰老来源于多方面，有生理、心理、自然界刺激等衰老，是不可抗拒的自然现象。但是，人的老化可以延缓，要延缓皮肤老化，首先要找到老化的内在因素，选择适合的护肤品。自......

简要内容:中国古代耳朵的维护方法有三种，都属于心肾相交法，通过心火与肾水的关系协调的方法协调人体阴阳鼓风机，达到养生的目的。心肾相交法顾名思义，需要心肾相通。耳朵是肾脏所有者的洞穴，这是肾脏的出现。心，主要用心包......

一个人的知识是积累，财富是积累，相对健康也是积累，是更重要的积累。健康的重要性是谁都知道的，锻炼身体对于健康的重要性也是谁都知道的。但知道是一回事，付之实践又是一回事。2000年前吕不韦说:流水不腐烂，尸体枢纽不腐烂，......

简要内容：头发在末梢，身体一缺乏营养就暴露出来，如何养护头发美丽生长健康呢？1，吃新鲜胡萝卜每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。2.将避孕药打碎，加入洗发水洗头。3、用啤酒洗头。......

谚语是大众传播的固定语言，用简单通俗的语言反映出深刻的道理。在养生保健方面，有很多谚语，离退休的老同志经常朗读和回味这些谚语，对养生保健、延长寿命有很大好处。生活起居方面，春天按秋冻，经常洗衣服洗澡，经常晒被子的病......

简要内容:很多人感到感冒不咳嗽，肺很好。实际上肺很脆弱，办公室职员特别要爱肺。纠正坐姿，改变伏案抬起头挺胸。很多白领习惯于伏案工作，但实际上伏案容易导致肺通气量低，高强度工作也会导致肺通气量下降，长期以来肺通气量......

健身、美容、养生、减肥、护理有很多妙计，以下详细推荐。1.可爱的臀部美女想让下垂的臀部恢复弹性吗？将海盐沐浴乳均匀涂抹在臀部，用手指夹住赘肉从下向上揉，往返20次后用温水冲洗，经常这样做，效果非常好！2.隔夜茶可以增加睫......

意即遵从天命要活着，顺从本性去做事。禅宗告诫人们“随缘行”。一切随缘，不可强求。《礼记·中庸》中说：“天命之谓生，率性之谓道。”意即遵从天命要活着，顺从本性去做事。对此，国学大师张中行认为，活着比死亡好，幸福比痛苦好......

便秘让很多人都苦不堪言，在解决便秘的问题之前，我们首先要了解经常便秘是怎么回事，这样才能从根本上进行治疗。相信很多人都不知道便秘是怎么回事，这给治疗带来了很大的烦恼。让我们来看看便秘的原因1.心理因素你可能不知......

简要内容：“兼容百家、学贯中西的学界泰斗、国学大师”季羡林老先生的遗体告别仪式昨日上午在北京八宝山革命公墓举行。季老7月11日在北京301医院病逝，享年98岁。这位生于山东、著作等身的国学大师如此高寿，如此造诣，缅怀......

大脑1、扩大电视声音，然后看书，5分钟后放书，看电视5分钟，然后看书。重复三遍后，看看你记得多少书和电视节目的内容。这样，每两三周做一次，有助于提高注意力，提高去除杂念和干扰的能力。2、做填写游戏是训练大脑的有效方法，做不......