有不少的人可能存在溼氣重的現象，但是自身卻不自知，這樣一來，時間長了的話，身體就會總是不舒服，因此，如果溼氣重的話，必須早日判斷，早日調理，這樣才能減少溼氣重的危害。首先可以觀察一下你的舌頭，這是看你是否溼氣過重的簡單方......

一般情況下，正常人腸道功能良好，排糞時糞色、形態等保持健康正常狀態。普通人排出的糞便有固定的形狀，呈長條狀，而且顏色多為黃褐色，不受飲食影響，此時人的糞便顏色、形態等不會發生太大變化。有些人在排糞的過程中，經常會發......

1、搔爬散熱除溼容易受風的部位通常是人體背部的上1/3，即肩部背部的區域。背部搔爬可增加毛細血管的活性，有助於身體散熱除溼。具體的操作方法是在刮板和瓷勺上塗少量精油和橄欖油，從背部沿脊柱從上到下單向刮，沿脊柱寬1.......

春天以來，南方漫長的雨季又拉開了帷幕，由於氣候潮溼悶熱，不少人由於害怕溼邪入侵，都會下意識地關注如何才能有效祛溼這一問題。但祛溼卻並沒有一個萬試萬靈的方子，每個人的體質不同，祛溼的方式也不同，祛溼的方法不當不僅祛不......

溼氣茶對人體有一定排除溼氣的好處，如果實際症狀較為嚴重可在醫生的辨證下使用藥物進行治療。溼氣茶常見的主要以薏米和赤小豆製作而成，適當的飲用，可排除體內的溼氣，當體內的溼氣被排出後，可促使體重下降，五臟六腑的運轉回......

總想吃辣的並不是因為體內溼氣太重,可能是因體質虛寒或喜辣引起。對於川蜀地區或喜辣人群,可能會因地域環境過於寒溼或口腹之慾而想要進食辛辣食物,屬於正常情況,一般無需處理。對於體質虛寒患者,可能因體內寒氣過重......

溼性體質的人，溼熱內含，以面垢油光、口苦、苔黃油膩等溼熱表現為主要特徵，容易長痘痘，口苦口乾，身體睏倦，大便粘滯或乾燥，小便短黃，男性陰囊溼，女性容易增多，舌質紅，苔黃油膩，脈滑數。在性格方面，容易煩躁。溼本身的粘性很難去除，經......

入伏了每天洗完澡後泡泡腳，全身水珠爆滿，很多朋友說受不了洗完澡後又出身汗，結果空調房泡或者泡完又洗澡，其實搞錯了溼氣會加重。那麼溼氣和汗水的區別是什麼？溼氣重該怎麼排出？下面本站小編帶來介紹。溼氣和汗水的區別是什......

溼氣在身體當中堆積，患者會出現頭暈、舌苔厚重的情況，並且一些患者更是會出現水腫的症狀。因此在服用中藥以後，排出身體當中的溼氣，能夠有效地減輕體重，使得身體當中的廢物排出，起到減肥的作用。有的時候因為溼氣入侵到體內......

夏末冬初，各種水果琳琅滿目。怎麼挑選適合冬天吃的水果呢?夏末冬初的應季水果很多，是最適合此時吃的。以下這些水果不僅鮮甜可口，對身體還有很多好處。冬天不吃這些應季水果就傻了。冬季吃什麼水果最養生冬季是盛產石榴......

風、寒、暑、溼、燥、火，是中醫的六大邪氣，溼氣是其中的一種邪氣，中醫認為體內溼氣多是因為喜食冷飲、自然界中氣候潮溼、食肉等損傷人體陽氣所致。溼氣重身體會有哪些表現？哪些食物可以緩解溼氣重？一起來看一下吧。溼氣重......

溼氣在中醫中也被稱為陰邪，一般溼氣重分為外溼和內溼。外部溼氣是指外部因素引起溼氣重，天氣寒冷等原因內部溼氣一般是身體內臟出現問題，引起溼氣重的症狀。潮溼的原因是什麼？1、飲食不規則俗話說病從口入，一般體內疾病的......

紅豆粉葛魚湯材料:紅豆100克，粉葛750克，陳皮1/4，小魚400克，生薑3片。做法1、紅豆、陳皮分別清洗，陳皮去肉。2、粉葛削皮洗淨，切塊，屠魚洗淨，去除汙垢，慢慢煎至微黃，與生薑一起放入瓦鍋中，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煮沸後，改......

1、飲食應五低暮春飲食，應注意五個方面：低鹽、低脂、低糖、低膽固醇和低刺激。低鹽是少食鈉鹽，鈉鹽過多會引起高血壓疾病，因此每天食鹽不超過6克的低脂肪，即少食油脂，油脂每天攝取總量不超過飲食總量的30%的低糖，即少食遊離......

溼氣重的人可以吃桃子，因為桃子屬於溫性水果，並不會對身體造成太大影響。因為桃子的營養價值比較豐富，裡面含有大量的維生素和礦物質等營養成分，能夠為身體補充營養，增強體質，同時還可以幫助腸胃蠕動，促進消化和吸收。而且由......

黃瓜對於溼氣較重的患者也是可以吃的，但不建議過多，適當即可。因為黃瓜性寒，雖然裡面含有大量的水分，能夠為身體補充水分，可以起到生津止渴的作用。但是溼氣較重的患者本身就存在有脾運化功能較差的情況，如果進食過多，就會引......

寒氣大溼氣重可引起勞損性關節病、類風溼性骨關節炎等疾病，可通過中藥調理、理療、飲食調控等方式改善。1.中藥調理嚴重溼寒者，可服用祛溼、驅寒類中藥調理，如附子理中丸等。2.理療也可選擇針刺、拔罐等非藥物療法，針刺特......

夏天開空呼叫加溼器會不會使身體有溼氣合理使用就不會。加溼器主要是用來增加空氣溼度，一般正常開1-2個小時是不會達到增加人體溼氣的程度的，但如果是溼度較高的氣候地區、房間相對封閉、加溼器持續最大限度的使用，那麼......

臨床上有很多人都有溼氣重的現象，因此也出現了一系列的副作用，導致出現了肥胖、疾病等等，所以一定要及時的治療和改善，拔罐能去除體內溼氣，並且具有不錯的功效，不過也需要配合生活中的一些注意事項，下面我們來看看拔罐能不能......

刮痧拔火罐能去溼氣嗎?中醫認為，溼邪之氣是危害人們健康的一大剋星，也是大部分疑難症狀和慢性病的源頭或幫凶，我們只有把體內的溼氣祛除，才能避免疾病侵擾我們的健康，那麼，對於去溼氣，刮痧和拔罐哪個效果更好呢?一般情況下，拔......