腰果蝦仁無疑是一道誘人的美味，雖然看起來很普通，但足以打動你的味蕾！只是可能大家對於腰果的熱量也有所耳聞吧，腰果的含油量比較高哦，有一定的熱量，如果吃多了腰果蝦仁可能會發胖呢。如果不想瘦成球形閃電，你可以少吃腰果，多......

油豆腐，一道普通的家常菜，但是營養價值高，上面都提到吃油豆腐能補充鈣、蛋白質，還能美容，令人變機智，營養如此豐富，每天都吃很多可好？每天都吃其實沒什麼不對，不過媽網百科要告訴你的是油豆腐的熱量可能是你想要化身為油豆腐控......

新鮮出爐的烤豬蹄，香氣四溢，單單是聞氣味便能讓人垂涎不已。好吃歸好吃，為了身體健康，保持美美的身材，烤豬蹄的熱量我們也有必要了解一下。有研究表明，平均每100克的烤豬蹄所含的熱量大約是253大卡，而這些熱量需要我們走路一......

吃豆豆長肉肉，你相信嗎？那些年一起陪我們度過盛夏的毛豆，熱量很高呢。不過熱量高也不礙事，就是從食物中攝入的熱量低於運動消耗掉的熱量就ok了。於是問題來了，我們的主角青豆的熱量高不高？青豆的熱量巨高，每100g青豆的熱量是......

很多女性擔心哺乳會影響到體型，讓自己變成個大胖子，但是事實卻證明哺乳不僅利於減肥，還會比正常的時候消耗更多的熱量，加上適當的運動更利於產後體型恢復，如果你也在關注這個問題，不妨瞭解一下哺乳一天消耗多少熱量？首先，採取......

夏天沒有食慾怎麼破？來點金槍魚沙拉可好？金槍魚沙拉是一道清新的菜式，它口感清淡，但是不缺美味。但是有些妹紙為了塑造好身型，堅決是不吃金槍魚沙拉。其實美食是可以嘗試的，但是要控制進食的量，只要我們在摸清食物的熱量之後......

很多人愛吃冰淇淋，但是又擔心熱量太高，發胖，想知道熱量高不高可以看成分表，在冰淇淋裡會有很多的配料，以及乳化劑和增稠劑等等，那麼，冰淇淋裡的新增劑安全嗎？下面本站小編就帶來介紹。怎麼知道冰淇淋裡的熱量高不高如果想知道......

好吃的食物果然都是高卡路里的嘛？似乎也是挺有道理的。酥軟香脆的牛舌餅卡路里也是極高的，身材不是那麼苗條的筒子記住不要邊看電視看吃牛舌餅哦，一個不小心吃了一堆，以後便是卡在別人的心裡出不來了，也是醉了。100g的牛舌......

雞肉富有營養，有滋補養身的作用。雞肉和魚肉一樣，屬於肉類中的白肉，經科學研究證明，白肉比起豬肉、牛肉等肉類中的紅肉、明顯具有低脂低熱量的特點。我國曆代都有用雞肉來食療滋補的歷史，許多醫學書籍都有關於雞肉的記載。......

黃瓜是生活中很常見的一種食物，品種也有很多，黃瓜明明是綠色的但叫黃瓜，讓人好奇，那麼，黃瓜的出處是什麼？黃瓜的熱量有多低？下面本站小編就帶來介紹。黃瓜是綠色的為什麼叫黃瓜出處是什麼李時珍在《本草綱目》中記載了“黃瓜......

現在秋天一天比一天濃，又是吃糖炒栗子的好季節。栗子素有乾果之王的美稱，中醫認為栗子有補腎健脾、強身健骨、益胃平肝等效果。但是網上有傳聞說栗子的熱量很高，只要吃8個就等於吃一碗米飯。有沒有這麼誇張，我們還能愉快......

正所謂美食與S型身材不能兼得，這個時候為了好身材一般人都會選擇禁口。海苔作為一種比較普遍的零食，很多美眉都喜歡吃，但是你們在吃的時候，是否有考慮過海苔的熱量呢？想不想知道這個海苔吃了會不會增加你腰間的游泳圈數呢？......

我們都知道，蒜香青豆的主料是青豆，它是一種富含蛋白質，脂肪，碳水化合物的的食物。隨著人們對健康瘦身的追求，越來越多的人開始顧慮零食的熱量。許多愛美的女性都喜歡吃零食，但是又在擔心吃多了會不會影響體重，會對自己的減肥......

龍眼可以減肥嗎1、桂圓肉的熱量（以100克可食部分計）是313大卡（1309千焦），在同類食物中單位熱量適中。每100克桂圓肉的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%。因此吃多了會導致身體熱量過......

在哺乳期的時候為了寶寶奶水夠吃，除了飲食要有營養之外，高熱量以及高蛋白質食物還會比平常攝入的多，才能給寶寶提供足夠的奶水。那麼哺乳期每天需要多少熱量？懷孕後期每日應比孕前多攝取300大卡的熱量，但隨著生產消耗大量......

不同的水果所含的熱量是不一樣的，水果熱量的高低和含糖量脂肪量等有關係，對於想要減肥的人來說，盲目吃水果反而體重會上升，那麼，哪些水果熱量高？下面本站小編就帶來夏季常見水果熱量排行榜。夏季常見水果熱量排行榜1、高熱......

中國裡肥胖的人每年都會逐漸增長，就是因為很多人沒有節食，適可而止。他們一年吃的食物，都可夠一些山區孩子們吃了。但是想減肥的話，這就得靠你平時的毅力了。減肥的第一就得從飲食習慣開始改變，就比如，什麼食物熱量低有利於......

在這個要不就是胖死要麼就是瘦死的時代裡面，小s曾經說過，體重過百的女人沒有未來的，嗚嗚嗚，多少胖子已經哭暈在一堆美食之下。想要控制體重，那麼必須要掌握的知識就是食物的熱量，那麼對於愛吃紅豆薏米粥，但是正在減肥的你來......

人們進入中年後，基礎代謝率下降，腰部脂肪的堆積變得更快，啤酒肚出現時，內臟脂肪堆積嚴重，是患脂肪肝的高風險群體。中度脂肪肝帶來的健康危機不容忽視，預防脂肪肝很重要。研究表明，脂肪肝患者的五分之一會變成肝硬化。脂肪肝......

為了給嬰兒提供足夠的母乳，母乳餵養的寶媽都需要保持均衡的飲食，比平時的時候也要多吃一些高熱量與高蛋白的食物，以便為嬰兒提供足夠的牛奶。但是有些寶媽不知道怎麼補充，想要知道哺乳每天消耗熱量多少？產後一年哺乳期內女......