乳酪吃多會胖嗎?會的!
乳酪作為MM們大愛的甜食,怎麼能招架得住它的誘惑呢?但是美食與身材不可兼得,乳酪屬於高脂肪、高鈣的食物,營養密度和能量密度都很高,減肥期間需要選擇低脂乳酪食用,全脂乳酪更是不宜多吃。