我們經常吃的一些小零食、糕點等，都是有乳酪的成分呢。那麼乳酪吃多會胖嗎?乳酪有多少熱量？
一般來說，每100克的乳酪，裡面就有328大卡熱量。可見這個熱量還是比較“可觀”的。因此乳酪屬於高鈣、高脂肪、高熱量的食物，特別是全脂乳酪，更不適宜吃太多，如果擔心體重增加但又想吃乳酪的吃貨們，可以選擇低脂的乳酪哦。
