8歲兒童便祕怎麼辦

便祕對我們來說並不陌生。便祕是一種常見的疾病，不管老少都會。這就需要我們平時多注意飲食方面，養成良好的習慣。那麼，8歲兒童便祕怎麼辦？便祕是什麼原因導致的？我們應該怎麼做？接下來，讓小編帶大家一一來了解。

　　8歲兒童便祕怎麼辦

1、少量多餐，兒童吃飯應該採取少量多餐的原則，您可以給他準備一個小碗，每次盛飯的份量約爲大人的三分之一或四分之一就可以了，這樣不會吃得過多和永遠吃不完的感覺，有利於適量進食。

2、巧補纖維素，蔬菜和水果含有豐富的纖維素，纖維素可以刺激腸蠕動，促使排大便。除了蔬菜和水果，木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果乾等，也都含有豐富的纖維素和礦物質，可以爲孩子多選用。

8歲兒童便祕怎麼回事

1、寶寶食物中蛋白質太多易便祕。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生便祕。

2、兒童如果沒有養成按時大便的習慣，再加上不規律的生活方式，往往便祕就很常見。

3、體格與生理異常導致寶寶便祕。體格與生理異常導致的寶寶便祕是病理性的，如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便祕。

綜上所述，8歲兒童便祕是多方面引起的。如果嚴重時，應該及時到醫院檢查和治療。謹記醫生的囑咐，按時吃藥。同時，記得平時多喝熱水，少吃辛辣的東西。多吃些有營養的食物，多吃健康、綠色的蔬菜和水果。不要暴飲暴食！