成年人也就是我們通常所說的大人，大人也不是鐵板一塊，也是會出現各種疾病的，發燒是很多疾病都會出現的一種症狀表現。那麼大人發燒怎麼退燒最快呢？成年人發燒的表現有哪些呢？如果你是一位正在發燒的成年人，那麼你趕緊跟着媽網編輯去看看吧。
大人發燒怎麼退燒最快
1、大量喝白開水
從感冒初期開始，大量喝白開水。雖然此時你可能不想喝，但告訴自己，你的免疫細胞正和病魔作鬥爭，它們需要水環境。大量的水也可促進及時排除廢棄物。同時及時補充因高溫、出汗等造成的水分流失。以緩解病癒後口乾舌燥。
2、臥牀休息
每當一個人出現發燒情況的時候，往往會導致身體全身無力，頭暈等症狀。因此，這個時候不能太過強迫自己做某件事，這個時候養身子是對要緊的事情，所以，最好多睡覺，並且蓋被子睡覺最好。
3、泡腳
不斷用熱水泡腳，也可適當熬些生薑水泡，知道身體發熱。
4、適當喝點生薑水
將生薑切片、紅糖、蔥須、蒜片熬水喝。祛除體內寒氣。
5、搽拭
①溫水擦拭全身，尤其額頭，手臂，腳心。
②兌水酒精擦拭。(沒有酒精也可以用白酒替代)只擦額頭、手腳心。
擦拭以每隔15爲佳，嚴重者可縮短間隔。
6、補充維生素C及E
維生素C是天然的抗生素，具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用。可適當喝些。可以喝營養素類，也可以去藥店買。
成年人發燒的表現
正常成人體溫保持一定的恆定水平，個體之間存有差異。一般認爲舌下溫度37℃，腋窩溫度36.5℃，直腸溫度較舌下溫度高0.3-0.5℃，一日之間體溫相差不超過1℃爲正常值。當舌下溫度高於37.5 T，腋窩溫度高於37℃，或一日之間體溫相差在l℃以上，稱爲發熱。
本文詳細介紹瞭如何確定成年人發燒，也介紹了大人發燒怎麼退燒最快。作爲一名正在被髮燒困擾的大人，你最好是及時採取本文所講的這些方法來改善自己的疾病症狀，其實如果採取的方法得宜發燒是可以很快好轉的哦。
