大人的抗病能力是比較好的，相比寶寶生病會更容易好。發燒屬於一種常見的疾病，但是發燒嚴重還會損傷腦部相鄰的器官。發燒以後需要採取措施來退燒，降低體溫，對病情好轉也有利。那麼大人發燒39.5度怎麼退燒？
當發燒的時候先採取冷敷的方式來改善，可以在額頭上面敷一個毛巾，然後將身體其他的部位蓋好，還需要勤換毛巾，這樣反覆循環是可以退燒的。還可以用溫熱的毛巾擦拭身體的其他部位，比如大腿根部、胳膊腕、腋窩、腿腕等，也是可以降溫的。
如果降溫效果不好，是需要喝退燒藥物來快速退燒的，讓醫生幫助開藥，然後讓醫生給檢查一下發燒的原因，比如炎症、病毒等，然後對症的去治療，這樣纔可以消除病因，讓身體得到康復。發燒期間需要多喝水，讓身體新陳代謝變快，也可以喝一些水果汁或者是蔬菜汁。
泡腳是可以協助治療的，用40度的溫水來泡腳，這樣可以加速血液循環，緩解發燒帶來的身體不適。發燒以後也是可以給腳丫按摩的，可以增強身體的新陳代謝，然後可以用生薑來按摩腳底的涌泉穴，還有頸跟部位的大椎穴，對退燒也是有效果的。發燒以後需要多休息，還需要保持室內空氣新鮮，這樣纔可以讓患者病情儘快好轉。
