每個家庭都希望順利的生產嬰兒，每個媽媽更希望自己可以順利平安的把寶寶生下來，所以好多的孕婦都會讓自己動起來，特別是孕晚期寶媽大多都會多做能運動，比如散步，多站少坐等。下面關於爬樓梯能讓宮頸變軟嗎？這個問題小編給大家做一下簡單介紹。
爬樓梯能讓宮頸變軟嗎？
1、要想宮頸軟化，那你可以泡點茉莉花茶喝，可以幫助軟化宮頸，自己也可以多出去散散步，活動活動，放鬆心情，不要太緊張，到了該生的時候自然會發動。
2、平時多爬爬樓梯，到時候，也利於順產，自己平時多走動走動，放鬆心情，對宮頸變軟也有幫助的。平時適當的做做收肛門運動。
3、初產婦先有宮頸縮短到展平，然後宮口才擴張;而經產婦是宮頸縮短展平和擴張同時進行的。但是遇到軟產道不開的情況，可以藉助藥物，或者是實施剖宮產。
宮頸硬的壞處？
1、如果宮頸硬的話，對女性安全是有不利影響的，比如不能順利生孩子，不能上環，也不能做引產，越到這些時候就越需要尋找辦法來讓宮頸變軟。
2、如果準媽媽的宮頸硬，那說明準媽媽的宮頸彈性有點兒差，也可能是先天的，也有可能是後期在宮頸上做一些手術而造成的。如果準媽媽在生產前宮頸硬是不建議進行順產的，順產可能會給準媽媽帶來一些沒必要的傷害，可能會導致宮頸的撕裂。
以上就是關於爬樓梯能讓宮頸變軟嗎做的簡單介紹。其實軟化宮頸在懷孕以前就要注意，也就是一般我們所說的婦科保健，平時多做運動，不要讓自己體重超標，飲食上多吃蔬菜，早睡早起不要讓自己的身體處於亞健康狀態，這對以後懷孕是否能順產是相當重要的。
