很多已經經歷過一次生產過程的女性，在懷孕第二胎的時候，已經對即將經歷的孕育過程有了一定的期待，所以會根據自己身體特徵的變化來預測各種檢查的時間，或者根據體重的變化來調整飲食和生活習慣，也有一些女性，由於對對新寶寶過多的期盼，希望早日做一些宮頸軟化的工作，那麼，二胎怎麼讓宮頸變軟呢？
二胎怎麼讓宮頸變軟
1、在懷孕足月的情況下，可以每天做適當的運動，刺激乳頭，或者是口服雌激素。
2、也可以做馬斯拉運動，兩腿蜷曲，兩手握腿蜷曲狀，兩眼看肚臍，拼氣用力。這樣有助於宮頸的成熟。不要過分的緊張，容易導致宮口不開。
3、也可以增加適當的運動。多爬樓梯。可以喝點蜂蜜水。堅持喝。平時不要熬夜。不要吃太油膩食物和辛辣食物。多吃青菜水果。
二胎生產注意事項
1、女性即將分娩的時候，還是先住院觀察。對於第一胎是進行剖腹產的女性，還是需要注預防子宮破裂的情況。
2、家人們也要關心孕婦，防止孕婦出現緊張心理。女性在分娩之前要保存好體力。臨產前最好先食用一些點心，及時補充體力。
宮頸變軟，是女性在分娩過程中的一個正常生理過程，不管是第一胎或者是第二胎的女性，都不能過分着急使宮頸變軟，應該根據胎動的現象的同時，配合醫生的指導下，來有條不紊的完成分娩的過程，所以，不管是否已經出現宮頸變軟的情況，都需要保持良好的心態來迎接順利分娩的過程。
