對於現在來說吃是吃快餐，喝是喝碳酸，每一頓都是大魚大肉，但是對於我們身體來說，是需要許多種營養的，不僅僅是肉類，蔬菜也是需要的，但是太多人都很少的攝取蔬菜等營養，而且很多的人也是缺鈣，很瘦，那麼大人愛啃指甲是缺鈣嗎？這期我們就爲大家介紹。
大人愛啃指甲是缺鈣嗎
根據臨牀觀察和體格檢查，這些人往往伴有惡性貧血(缺鐵性貧血)，如鉤蟲引起的慢性缺鐵性貧血等。啃指甲的習慣是侷促不安易動的表現，是體內缺少某些重要元素的表現。俄羅斯科學家指出，鉛特別易於積聚在指甲中。空氣污染越嚴重，這種重金屬的含量越高，因環境中的鉛會潛藏在指甲裏，最終積聚在指甲蓋中。經常啃指甲，鉛會隨着唾液進入消化系統，進入血液，會影響其身體和智力的生長和發育。
缺鈣的表現是什麼
青少年缺鈣會感到明顯的生長疼，腿軟、抽筋，體育課成績不佳；乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒髮育不良；易過敏、易感冒等。一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。
關於大人愛啃指甲是缺鈣嗎這個問題大家應該都有了一些瞭解，這樣的問題是很容易出現在大家的身上的，所以我們需要好好的去觀察自己，讓自己可以擁有一個健康的身體，希望上文對於缺鈣的表現是大家所需要的，祝大家不被缺鈣所困擾。
