寶寶在很小的時候經常會有很多小毛病，比如打嗝，比如咬指甲。很多家長都以爲這是寶寶的壞習慣，其實這些並不是寶寶刻意做的壞毛病，而是反映了寶寶身體中營養的缺失。接下來小編就爲大家解釋有關於寶寶愛咬牙齒，究竟是身體裏面缺了什麼樣的營養。
寶寶愛咬指甲是缺什麼
1、大部分是缺鋅引起的症狀，建議帶孩子去醫院做微量元素檢查，以便對症治療，多吃蔬菜水果雞蛋牛奶，加強鍛鍊。
2、還有一小部分與心理緊張和情緒不穩有關，反映出緊張、抑鬱、沮喪、自卑、敵對等情緒狀態，其根源可能是受關注不夠或缺乏安全感。
如何補鋅
1、通過食物進行補鋅有很多的優點，更容易被吸收，補充更加充分。而且食物補充能減少對身體的刺激和減輕副作用。
2、食物補充鋅元素的優點是在補充鋅元素的同時還能補充人體所需的其他營養物質，也就是說或食補比較全面，比較均衡，比較接近人體所需。
3、核桃是堅果類中很重要的補鋅食物。核桃具有很好的營養，被稱爲長壽果。它有身體所需的鋅元素等多種微量元素，同時含有多種維生素。
4、茄子也含有大量的鋅元素。茄子的營養價值很高，其中的維生素E能止血，能讓人體的膽固醇降低。
因此我們在平常不僅僅要關注寶寶身上出現的內些毛病，更要關注寶寶身體中微量元素的變化。寶寶愛咬指甲反應的就是寶寶身體缺鋅，對寶寶的呵護和關愛是每一個爸爸媽媽的責任，同時也希望這些建議可以被所有的爸爸媽媽們所採納，最後希望寶寶們都可以不斷健康成長。
