消化不了食物總覺得是自己的胃出現了毛病，但是其實不是這樣的，有很多種原因都會造成疾病的產生，消化不良也是這樣的小疾病，這種疾病只要稍加不注意就會產生，所以多多注意自己生活中的一些小習慣纔是減少疾病的重要方式。那麼，如何解決消化不良？
如何解決消化不良
1、如果你每週有3次感覺消化不良，那麼你就要對其引起注意了。如果你擔心是其他嚴重疾病的徵兆，那麼你最好不要自己瞎治，而要聽從醫生的建議。反酸。反酸是指胃酸流入喉嚨的現象。通常會發生在肥胖、懷孕或吃太多高脂肪食物的人身上。這種情況下，你就該改變飲食習慣，或吃些藥來防止胃酸流入喉嚨，引起消化不良。
2、吃醫生開給你的藥來治療引起消化不良的病症。
3、康復期間要吃清淡的食物，多吃低脂肪的食物。
4、快速治療消化不良一旦胃部感到不舒服就要停止進食。這樣就給身體留出了一定的時間來消化已經吃下去的食物。
5、過3-4小時再躺到牀上去。立即平躺只會使症狀惡化，因爲平躺時會有更多的胃酸流進食管。
消化不良的原因有哪些
1、染素與功能性消化良關係研究資料顯示，根除幽門螺桿菌部病消化良症狀，所改善推測幽門螺桿菌染能與功能性消化良發病關臨牀研究發現，部分患者急性胃腸炎期消化良稱染功能性消化良(PIFD)約25%。急性腸道染病現IBS或消化良症狀些病粘膜具炎性細胞炎性細胞表達增加現象，粘膜炎症至少某種程度內臟高敏性內臟致敏決定素。
2、精神理素與功能性消化良關係消化良與理素、精神障礙關功能性消化良病焦慮發病率高理素，雖能完全解釋功能性消化良發診斷功能性消化良必需條件，卻認功能性消化良患者疾病體驗疾病行重要調節素，並能終影響臨牀預外許者認早期負性事件功能性胃腸道疾病患者質量良報警素。
3、遺傳易性與功能性消化良關係某些遺傳素使些體容易患功能性消化良遺傳素，能通種途徑影響疾病。目前雖些關遺傳素與功能性胃腸道疾病發病機制研究，主要研究都與IBS發病關係於遺傳素與功能性消化良報道較少。
如果長時間的出現消化不良的狀況，就需要去醫院進行專門的治療，人的身體是相互聯繫的，只要其中的一個方面出現問題，很有可能其他地方也會隨着出現問題，所以大家在出現消化不良的時候，也可以看看自己是不是出現了其他的疾病，這樣可以減少疾病的相互作用。
