稍微有點健康意識的朋友，都會比較注意飲食習慣，平時吃脂肪較少的食品，肉類最好要廋肉，少吃肥肉。另外注重吃綠色蔬菜，多吃含有碳水化合物的食物。我們會感覺，多注意這方面的飲食，應該就是，預防一些脂肪過高引起的疾病。好多的脂肪肝的朋友，應該也是脂肪高引起的，那麼什麼是急性脂肪肝？
什麼是急性脂肪肝
說起脂肪肝，我們就先來了解一下，什麼原因會導致人類得這種疾病。脂肪肝是一種常見的，瀰漫性肝臟疾病，非獨立性疾病而是由，多種因素引起的。肝細胞內脂肪過度堆積的病變，其中甘油三酯是脂肪肝主要的脂類，在臨牀上，脂肪肝的含量超過肝重的5%時即可診斷爲脂肪肝。如不及時調養，則會引起慢性肝炎、肝纖維化、肝腹水、肝硬化等要命的各種疾病。脂肪肝主要是肝內脂肪堆積過多引起的。
得了脂肪肝怎麼辦
上面我們說了，脂肪肝就是，肝內脂肪堆積過多引起的，因此在飲食上一定要多注意，以低脂低膽固醇飲食爲主，要清淡飲食。堅持適量的體育鍛煉就可以了，也不要過重的鍛鍊。同時還是要控制體重的。儘量避免服用藥物，過多的藥物反而會造成肝臟損害。
對於脂肪肝這種病，可能很多朋友還不太瞭解，爲了防止我們得了這種病，自己還不知情，首先我們就要知道脂肪肝的基本症狀。記得有個親戚總是乏力、口乾、食慾不好、飯後腹脹、噁心、肝區不適等。後來去醫院查就是得了脂肪肝。因此建議大家多學習這些基本常識。
