肌肉萎縮是現在不少見的一種情況了，很多人可能因爲身體出了什麼問題，生病了自己失去自由活動的權利了。時間長了以後沒有經常去活動，肌肉肯定就慢慢萎縮了。這個主要還是看自己，有的人可能經常自己活動就不會，那麼腿部肌肉萎縮能恢復嗎？
腿部肌肉萎縮能恢復嗎
1、可以的，適當做腿部鍛鍊。如果已經明確自己是大腿肌肉萎縮了，那麼就要對大腿的鍛鍊引起一定的重視，這樣才能不讓病情惡化。適當地讓大腿做一些小運動，幅度不要過於刺激，否則很容易造成外傷，適當一點就可以了。
2、每天按摩，要每天給自己的腿部進行一定的按摩，輕輕揉一揉，要讓大腿有熱熱的感覺纔是最好的，這樣才能對大腿有一定的療效，否則是沒有用的。也可以每天晚上泡泡腳，這樣能讓腳底的神經更加活躍。
腿部肌肉萎縮發作時的症狀
1、肌源性腿部肌肉萎縮，肌營養不良爲常見症狀，營養不良性肌強直症。多發性肌炎外傷如擠壓綜合徵等，週期性麻痹。缺血性肌病，代謝性肌病，內分泌性肌病，饕源性肌病，爲神經肌肉傳遞障礙如重症肌無力等。
2、神經源性腿部肌肉萎縮，主要是下運動神經元和脊髓病變。引起脊椎椎骨骨質增生，椎間盤病變脊神經腫瘤蛛網膜炎神經炎神經叢，脊神經腫瘤蛛網膜炎神經炎神經叢病變神經，損傷脊髓空洞症。
腿上是我們肌肉最發達的地方了，本來人們平常活動最多的除了手就是腿了。因爲人畢竟要走路啊，所以腿如果有了肌肉萎縮，那肯定是因爲太長時間沒有走路了。這種情況一定要自己先堅定信心，從內心先戰勝它，自己多做些活動，身體的復健。
