生活壓力大、食物過於精細、熬夜等等的原因都會造成便祕，便祕會嚴重影響人們的日常生活。人正常情況應該每天排便，幾天不排便就會引起內分泌失調，導致人出現各種疾病。便祕的治療可以選擇食療、用藥或者灌腸，患者根據自身便祕程度選擇方法，那麼自己可以肥皂水灌腸嗎
自己可以肥皂水灌腸嗎
便祕多因飲食結構不當生活習慣不良及腸蠕動減弱引起，不建議長期灌腸治療，需忌辛辣刺激，多吃膳食纖維豐富蔬菜水果及粗糧，可以服用蜂蜜潤腸通便，多喝水運動，經常按摩腹部促進腸蠕動，養成晨起定時排便習慣。洗腸大腸水療可每1-2月一次，建議到醫院就診灌腸，以免家中灌腸不當引起損傷。
灌腸的操作方法
1、囑病人排尿、排便，以清潔腸道，便於藥物吸收。
2、病人左側臥位，灌腸時臀部擡高10釐米。臀下墊橡皮單及治療巾。
3、潤滑小便導條前端(可用肥皂水潤滑)，分開臀部，顯露肛門，將導條輕輕的插入直腸15-25釐米。
4、用注射器吸取藥液，連接導條緩緩注入，不可過快。在注入下一針管藥液時，將小便導條夾緊，以防藥液外流。灌腸時要求病人放鬆腹肌，減輕腹壓。
5、藥液灌完時，夾緊導條，用衛生紙裹住導條並緩緩取出，擦淨肛門。囑病人平臥(臀部仍然擡高10釐米)半小時或一小時以上，然後再取右側臥位休息半小時即可。這樣以利藥液吸收。
灌腸的方法患者基本瞭解清楚了，但是不建議患者自己進行灌腸。灌腸操作需要有一定的專業性，私自灌腸不當可能引發身體出現其他問題。灌腸後，患者要注意臥牀休息，儘量減少運動量，多喝水，保持腸道的潤滑，排便通暢。
