大家都知道我們的體內有鉀離子的存在，而且它對於我們的身體起着很重要的作用。鉀離子多了或者少了都會影響機體的正常運轉。低鉀血癥就是鉀離子低引起的，今天來聊一聊低鉀血癥吃什麼東西補這個問題。
低鉀血癥吃什麼東西補
1、土豆：主要含鉀的主食，煮熟了蘸鹽吃很不錯。夏季出汗多，補鉀單獨的容易補充多了，吃點土豆就足夠補充鉀了；
2、香蕉：水果富含鉀，香蕉含量最多，一天一根香蕉還可以防止便祕。不過腹瀉者或胃腸虛寒不要吃香蕉。都沒有想到通常被認爲是邪惡的水果的香蕉也這麼有營養價值。
3、沙丁魚：沙丁魚是深海魚的一種，一般很難買到新鮮的都是沙丁魚罐頭。海魚富含omege-3脂肪酸，是一種好的脂肪，對心臟極有好處。
4、薏米：除溼的薏米可是還含有很多鉀哦！薏米一般做稀飯，也可以做一些湯的時候放裏，味道有點特殊可能一般人覺得很難吃。把薏米磨碎炒熟可以衝薏米粉喝，有減肥利溼作用。
5、紫菜：一種海藻類食物，我們吃的紫菜包飯、壽司就是它的乾製品。海里的東西營養都很豐富，紫菜還有豐富的碘，當然這也就是說不是所有人都適合吃紫菜，比如碘多的人羣甲狀腺有問題的人就不要吃了。
6、蓮藕：秋季蓮藕盛產季節，多吃蓮藕可以潤肺，比較清涼的一種食物。做成冰糖蓮藕好好吃，不過就是澱粉太多了容易長胖；
綠豆：夏季喝點綠豆湯是再合適不過了，反正都要喝水不如熬點清涼補鉀的甜綠豆湯。既補鉀還補充了水分，放點冰糖當飲料不是比買的飲料要好的多。
低血鉀症的原因
1、鉀的攝入量過少。一般飲食含鉀都比較豐富，所以只要能正常進食，機體就不致缺鉀。但是手術後的患者較長時間禁食，如果不給這些患者靜脈內輸入營養時補鉀，就會導致缺鉀和低鉀血癥。
2、鉀的排出量過多。
3、細胞外鉀向細胞內轉移。細胞外鉀向細胞內轉移時，可發生低鉀血癥，但在機體的含鉀總量並不因而減少。
以上就是對於低鉀血癥吃什麼東西補的一些認識和介紹，希望大家看過之後對自己有幫助。造成低鉀血癥的原因有很多，大家在日常生活中要多加註意，建立合理的飲食結構。有低血鉀症的人要及時補鉀。
