自古以來，不少家長特別是長輩，都覺得，孩子越胖越說明他健康。給孩子的各種補，加上現在生活條件好了，各種零食特別是薯片、汽水等高熱量的實物家長也是不吝嗇給孩子買，導致現在很多的肥胖兒童。那麼兒童肥胖症的表現都有哪些呢？
一、兒童肥胖症的表現
小兒肥胖症指體重超過按身長計算的平均標準體重20%的兒童；肥胖症分兩大類，有明顯病因者爲繼發性肥胖症，繼發於各種內分泌代謝病和遺傳綜合徵，其不僅體脂分佈特殊，且常伴有肢體或智能異常；單純性小兒肥胖症可進行飲食療法和運動療法；繼發性小兒肥胖症應針對原發疾病進行治療，樹立正確的營養觀念和健康意識，培養孩子良好的生活和飲食習慣可預防小兒肥胖症。
二、兒童肥胖症怎樣預防
1.孕前期/孕期預防
孕前期營養準備與保護不僅對促進胎兒正常發育有關，對防止出生後發生肥胖亦有重要作用。
2.嬰幼兒期預防
主要強調母乳餵養，按照嬰幼兒實際需要量進行適度餵養，在生後前3個月內避免喂以固體食物，在生後4個月時如果小兒已成肥胖，應注意避免繼續攝入過量的熱卡，特別在生後6～8個月時對肥胖兒應減少奶入量，代之以水果蔬菜，用全米，全面代替精面的製品，而且從家長的動機上不要把食物作爲獎勵或懲罰幼兒行爲的象徵。
3.學齡前期預防
主要是養成良好的進食習慣，不得偏食糖類，高脂，高熱卡食物。
4.青春期早期及青春期預防
這一時期是一個危險的時期，特別是對於女孩子來說，除了在體格發育上脂肪量增加，在心理髮育上也是一個關鍵時期，絕大多數的青年追求苗條，在這種心理壓力下會引起許多錯誤的認識和片面的追求節食減肥，這一時期要加強對營養知識和食物選擇的正確教育，對於已經肥胖和可能肥胖的青年予以個別指導並且鼓勵雙親參加，共同幫助子女安排生活。
其實，兒童的肥胖，更多的需要從根本上杜絕，如健康的飲食習慣，以及做好疏導長輩的老舊思想和觀念。在一個良好的家庭氛圍中，即使孩子太過肥胖，家長更重要的工作其實是做好心理引導工作，讓孩子正確的看待肥胖這事。
