心臟是我們身體的一個重要器官，一旦出現問題隨時都會危機我們的生命。導致心律的原因有很多，有天生的原因，也有後天人爲的原因。所以對於調理心律不齊的辦法還是需要講究一點。下面，就讓小編來介紹一下心律不齊如何調理？
心律不齊如何調理？
1、心律不齊應保持良好的生活習慣，改掉不良嗜好並認真進行調養。
有心律不齊症狀的患者，平時應注意改善生活習慣，建議每天早睡早起、保持充足的睡眠時間與精力、戒菸戒酒、儘量避免熬夜、勞逸適度、保持規律的生活習慣等等。
2、心律不齊應改善日常飲食與飲食習慣，偶爾適量吃些安心神的藥膳。
日常飲食營養搭配要均衡，平時最好多吃些例如：菠菜、胡蘿蔔、馬鈴薯、紫菜、山藥、葡萄、橘子、香蕉等含鉀和鎂的蔬菜水果及魚類，偶爾還可以適量食用如蓮子、大棗、枸杞、桂圓或百合等含藥用價值、並具有安心神、補氣血等功效的食材做的藥膳，另外還要注意日常飲食的規律性，需保持少食多餐、避免暴飲暴食的良好飲食習慣，便可有效緩解因飲食不規律、營養不均衡而導致的心律不齊症狀。
3、心律不齊應注意適當忌口、飲食限量。
有心律不齊症狀的患者平時除了要注意生活習慣與飲食搭配，還需注意適當忌口，建議平時儘量少吃例如巧克力、咖啡、濃茶、酒水等刺激心臟與血管的食物或飲品，少吃含高熱量、高脂肪、高膽固醇的油膩食物，少吃不利於消化、使胃腸脹氣、含過多鹽分及辛辣刺激性食物，這樣就可以避免因飲食不當而導致影響患者的心臟活動、引發心律不齊的症狀。
心律不齊的危害有哪些？
1、心律不齊可使血液循環失常：當發生心律失常時，心房和心室收縮程序改變，能使心排血量下降30%左右，引起病人心虛、胸悶、無力等症狀。
2、心律不齊較嚴重可致竇性停博、竇房阻滯和心動過緩，出現心動過速綜合症（又稱慢-快綜合症）。
3、心律不齊可導致猝死：發生猝死最多的原因是心律失常，其中以室性心動過速、室顫及傳導阻滯引起瘁死的發生率最高。
心律的不齊的問題，要及時的調整。畢竟對我們的身體健康還是有一定的影響的。搞不好隨時會丟了性命。所以，一旦發現自己有心律不齊的現象，最好就是按規律治療，把自己作息時間調好，然後注意一些相關的注意事項，慢慢的調理就好了。
