腸胃炎是日常常見的病症。很多的朋友如果是飲食不注意或是其他的一些原因，稍不注意很容易就會出現腸胃炎的症狀。如果是經常性的出現腸胃炎怎麼辦好？在日常的生活中有了腸胃炎的話，又應該怎樣的調理和注意些什麼呢？
腸胃炎怎麼辦好
腸胃炎是胃黏膜和腸黏膜發炎，由食物中毒引起。腸胃炎是夏秋季的常見病、多發病。多由於細菌及病毒等感染所致。主要表現爲上消化道病狀及程度不等的腹瀉和腹部不適，隨後出現電解質和液體的丟失，屬於中醫“嘔吐、腹痛、瀉泄”等病症範疇。
一般治療：儘量臥牀休息，口服葡萄糖一電解質液以補充體液的丟失。如果持續嘔吐或明顯脫水，則需靜脈補充滴液及其他相關電解質。鼓勵攝人清淡流質或半流質食物，以防止脫水或治療輕微的脫水；如有嘔吐，必要時可注射止吐藥。
腸胃炎飲食調理及注意些什麼
1.不食不潔淨的瓜果。瓜果在生長期間要澆水、施肥，噴灑農藥，在採集、搬運和出售過程中，易被細菌感染，以致許多瓜果的表皮都帶有細菌、蟲卵和化學農藥，所以瓜果在吃前必須用清水反覆沖洗數次再吃。凡能削皮的瓜果，應削皮後再吃，否則易發生農藥積蓄中毒。
2.避免進食刺激性飲食。對冷食和辣食等刺激性食物需根據個人條件、原有的飲食習慣和季節選擇，避免進食過量，尤其不應嗜酒。
3.注意飲食衛生。勤洗手，注意餐具衛生，生食和熟食分開放置。
4.日常要吃好消化的食物，多喝小米粥一類的養胃粥。
腸胃炎最主要的還是要從預防做起的，要謹記病從口入的原理。所以說要在飲食生注意衛生，還要避免吃過於生冷的食物和放置過久的食物。如果是發生了腸胃炎的症狀，並且出現了上吐下瀉的急性腸胃炎的話，那就要抓緊去醫院進行診治。
