患有過頸椎病的人就知道，在疾病發作的時候頸椎疼的非常非常的厲害，嚴重的會影響到人的睡眠，會整夜整夜的睡不着。在自己因爲頸椎病而徹夜失眠的時候，精神恍惚的同時，人也顯得非常痛苦。那麼，頸椎病徹夜失眠怎麼辦?
頸椎病徹夜失眠怎麼辦
頸椎病如果引起失眠，要警惕頸椎病壓迫椎基底動脈導致的腦供血不足。加強頸肩部肌肉的鍛鍊，在工間或工餘時，做頭部及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，也就是我們俗稱的“米”字操。對於緩解疲勞有好處，又能使肌肉發達，還能增強韌度，從而有利於頸段脊柱的穩定性。如果有高枕睡眠的習慣要能夠進行改正，因爲高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。
頸椎病爲什麼會失眠
頸椎病會導致肌肉僵硬疼痛，從而影響患者們的睡眠質量。其次，當頸椎病壓迫椎動脈，導致椎基底動脈供血不足的時候，患者就會出現腦供血不足的狀況，在日常的活動中，患者或許不會受到任何的影響，但在夜間睡覺時，如果患者的睡眠姿勢或者枕頭高低不適，就會使病變進一步壓迫神經，從而產生失眠多夢的狀況。再次就是由於交感神經受到壓迫，從而出現過度興奮的狀況，也就導致了失眠的出現。
因爲頸椎病而有徹夜失眠問題出現的時候，可以及時的去治療頸椎病，只有將頸椎病解決了，失眠的問題纔不會再出現。建議發現自己頸椎不舒服的情況下必須要能夠及時的去治療，同時工作如果是坐着的話，不要長期維持同一個姿勢。
