都說美玉無瑕，通透的玉看起來確實賞心悅目。人也是一樣，晶瑩剔透的完美肌膚總是更加的吸引人。但是各種各樣的肌膚問題困擾着絕大多數的人。比如斑點。那麼，臉上斑點多怎麼辦？
色斑的來源多是因爲被紫外線照射，久而久之會在皮膚內生成了黑色素，形成的黑色素不能及時被代謝出去，就會形成色斑。所以想要預防色斑先要防曬，防曬做好了有助於美白也能防止祛斑反彈。就算是在冬天沒有太陽直射的情況下，也是有紫外線的。出門的時候最好都帶上防曬傘。
補充維生素C對於皮膚很有幫助，可以清除皮膚的角質，還能美白皮膚，更爲主要的是能去除黑色素，對於效淡化斑點十分有效，富含維生素C的水果可以適當多吃些。不同的季節應該選擇應季的水果，另外，檸檬不僅可以用來飲用，還能用檸檬汁洗臉。
美容覺對於皮膚也是大有益處，所以充足的睡眠是一個很好的美白祛斑方法。熬夜、睡眠不足都是皮膚的最大殺手，不僅會令肌膚加速衰老、黑色素沉着會讓斑點出現。在晚上十一點以後是臟器排毒的時候，最先排毒的是肝臟，肝臟作爲新陳代謝的器官更需要好的睡眠來幫助排毒。早些睡覺更有利於肝臟排毒，分解黑色素，促進人體新陳代謝。
