在生活中因爲肚子受涼導致腹瀉的例子很多，大家也很常見。有的人說腹瀉就是拉肚子，其實拉肚子和腹瀉也是有區別的，腹瀉和拉肚子比較起來會更大程度上增加體內水分的流失，嚴重時導致患者脫水。那麼，肚子受涼腹瀉怎麼辦？
1.受涼腹瀉後，會造成大量水分的流失，所以必需及時補充身體缺失的水分，防止脫水引發另一些疾病。喝水的時候，儘量喝溫水，或者是熱水，這樣在補水的同時還能緩解腹部的疼痛。可以在水裏稍微放一些食用鹽，食鹽的量以不能嚐出鹹味爲主。
2.腹瀉的時候，不要想着趕緊止住腹瀉纔好，其實腹瀉的話，可能不僅是因爲着涼，也許是因爲着涼後引起的消化功能變弱導致的，這時候，適當的排出消化道的殘留物質是很有必要的。如果直接用藥物治療的話，反而會加重病情。
3.適當喝些稀飯，米湯。不僅有助於補充因腹瀉丟失的水分，還有助於補充身體必須的礦物質和維生素，從而使身體儘快的恢復體力。
4.如果出現腹瀉很嚴重的情況，特別是對於一些身體抵抗力差的老人和兒童，應該及時去醫院治療，以免耽誤病情，引發其他疾病。
