大便時肛門撕裂怎麼辦

大便的時候會很容易產生肛門撕裂的，大部分的原因是因爲有痔瘡引起的，還會有的原因就是因爲病人長期的便祕，大便在自己的體內在的時間太久，所以會很容易產生肛門撕裂，那麼大便時肛門撕裂怎麼辦？

大便的時候產生肛門撕裂是因爲自己的大便太過乾燥，首先要把自己的大便變得通暢就好了，有便意就一定要去拉大便，多吃一些瓜果蔬菜以及喝一些白開水，在日常生活中也可以去喝一些蜂蜜水，這樣都可以讓自己溶腸通便，一定要去避免喝酒抽菸的不良習慣。這樣的生活習慣一定會改善自己的便祕的。

生活中除了飲食方面去注意一下，也一定要在生活作息方面注意一些，有一個好的生活習慣，一個好的排便習慣和時間都會有一定的規律的，這樣會讓便祕情況得到很好的改善。一定要去早睡早起，這樣身體纔可以得到很好的新陳代謝，新陳代謝好了纔可以有一個好的身體，通便情況好了，肛門撕裂的情況也可以很好的得到改善，甚至是可以完全避免了。無論是在工作還是在生活中都要去多多的喝水。