便祕對於人類來說，怕是一種難以言喻的疾病。其實在現在，很多人因爲生活不規律，便祕也是一件普遍的事情。便祕會讓人大便乾燥，硬結。那麼，大便肛門裂出血怎麼辦？
出現便祕的原因？
人們出現便祕的原因大部分都是因爲飲食方面營養不夠，導致腸道不夠潤滑，或者由於飲食方面過於清淡或者過於油膩，導致消化不良，因此引起便祕。除此之外，攝入的粗纖維過少，也會導致腸胃消化不良。
大便肛門裂出血怎麼辦？
1.便祕的人，可以通過飲食調節來改善。黑芝麻，就是一種有效的食補配方。每天早晚兩次，一勺黑芝麻加上一勺蜂蜜，能夠有效的幫助人們潤滑腸道，保持大便通暢。
2.開塞露。如果人們的便祕已經到了一種比較嚴重的程度，一週都可能排便不夠一次，那麼就可以考慮一下開塞露，開塞露是一種比較有效的有助於人們排便的方法。但是，由於開塞露是一種藥物，不宜長期使用。
3.可以每天晚上睡前順時針加逆時針的揉捻肚子。每晚睡前順時針五十下，逆時針五十下，有助於腸道消化。
