生活中人們總可以觀察到有些人脾氣很好，但也有些人脾氣特別差，容易暴躁，就不能被指責，因爲一個人的脾氣和他的性格息息相關，容易暴躁的人通常是衝動的人，當面對許多事情時，他們通常只憑自己的感性來處理問題，這其實是非常不好的。那麼，脾氣特別大怎麼回事？
如果一個人在這個世界上充滿了不安全感和對他人的不信任，他會不意識的隨時準備承受壓力，他的身體會變得又硬又緊，很容易經歷焦慮。頻繁的心跳加速的情況，他無法與他人建立密切而深厚的關係，或者隨時準備反抗，因此當他經歷危險的可能性時，它會自動作出反應，開始和你戰鬥，調動他所有的能量，集中壓力機制，努力發出聲音，這樣他就可以用他所有的力量打敗你，並想擊退敵人，這就是脾氣暴躁。
暴躁，只是因爲內心住着一個受傷的小孩。如果脾氣不好的時候，可以試着暫時保持內心的恐懼，確保沒有危險，也可以始終如一的表達自己的觀點:我需要你此刻見我，我需要你安撫我。當感受到的危險達到反應值時，我們其實每個人都是脾氣暴躁的人。
