膝蓋是我們人體上一個非常重要的部位，我們之所以能夠走路，膝蓋功不可沒。但是膝蓋也是一個非常容易受傷的部位，很多人隨着年紀的增長出現了頻繁的膝蓋疼的情況。那麼經常膝蓋疼是怎麼回事呢？
1.膝蓋過度的勞損，或者是不良姿勢就會導致膝蓋很受傷，從而出現膝蓋部位出現疼痛。這種情況造成的膝蓋疼痛可以選擇採用水療、電療等物理治療方法來改善症狀，同時也可以使用活血化瘀的中成藥來進行治療。
2.運動引起的膝蓋損傷也容易造成膝蓋疼痛。如果真的是運動造成的膝蓋疼痛，那麼最好是立即停止運動，24小時內可以選擇冷敷的方式來 改善疼痛，切記不要熱敷，推拿、按摩等，24小時之後就可以選擇使用鎮痛消炎的藥物，並且也可以採取按摩、推拿的方法來改善症狀。
3.骨關節炎症導致的膝關節疼痛。這種炎症病變，一定要及時採取措施來改善疼痛，可以選擇物理的療法，比如超短波、微波等。
4.風溼性關節炎也會造成膝蓋出現頻繁疼痛的現象。這種情況可以選擇外熨和熱敷的方法來改善膝關節的疼痛感，同時也可以選擇中醫治療方法來治療。
