牙齒對人們很重要，只有健康的牙齒才能夠保證牙齦的健康，才能夠去品嚐各種的美食，可是有許多朋友們由於平時不注意口腔的衛生，總是不刷牙，牙齒就出現了腐蝕，那麼牙齒腐蝕怎麼辦？
1.可以開始使用含氟牙膏，每天堅持着使用，可以消除細菌與病毒，而且對於牙齒的修復也是非常有幫助的。
2.使用保健牙刷，需要使用具有保健效果的牙刷，每天早晚使用保健牙刷搭配含氟牙膏進行清潔，長時間堅持下來，牙齒腐蝕的問題就會得到很好的改善。
3.注意平時的飲食問題，飲食要合理，多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，爲牙齒補充充足的營養問題，讓牙齒可以更好的恢復，記住，千萬不要去喝碳酸飲料，也不要吃糖，這些食物都會加重牙齒腐蝕的情況。
4.如果牙齒腐蝕比較嚴重的話，建議大家及時到牙科進行檢查，讓醫生進行填充，或者是通過拔除的方式來改善。
人們一般上了歲數之後，牙齒就會出現腐蝕的情況，在年輕的時候，出現這種情況，就要及時的進行解決，因爲很容易影響以後吃東西，而且還可能會對牙齦造成傷害，所以大家可以採取以上的辦法試一試，可以緩解腐蝕的情況。
