日常生活中的一些朋友會發現他們的肛門肌肉很脆弱，無論做出任何努力都沒有勁兒。在這個時候，因爲肛門是身體的一個相對私密的部分，所以諮詢的人也很相對尷尬。但事實上，肛門肌肉無力是一種需要注意的情況，那麼肛門內肌肉壞一塊怎麼辦？
如果肛門肌肉發生病變找經驗豐富的中醫看看，在生活方面要理性飲食，不要吃刺激性食物。平時每天做肛門運動，鍛鍊肛門括約肌的收縮力。平時飲食多喝水，多吃水果和蔬菜，堅持每天運動，慢跑，促進腸蠕動，加強身體鍛鍊，培養一個良好的生活習慣。
還有一個情況，考慮是不是做過痔瘡手術導致局部肛門鬆弛，也屬於肛門部位潮溼所致。先天性因素肛門直腸畸形或神經系統疾病可導致肛門鬆弛。由肛門括約肌損傷引起的肛周肌肉壞死，造成這種後果可能是外傷，如外部衝擊，燒傷，凍傷等，引起肛門肌肉壞死。
在這裏提醒朋友，如果發現肛門肌肉壞死，必須儘快去正規醫院，找有經驗的醫生檢查一下情況，找到針對性治療的根本原因。同時，患有肛門肌肉壞子情況的人一定要注意忌口，不要飲食無節制，以免增加大便難度。
