拉肚子，是常見的一種排泄異常。不管是因爲生活飲食不規律造成免疫力下降出現的腸胃功能紊亂，還是因爲不清潔出現的細菌感染，或者是出現的不同程度的腸胃炎症。那麼，拉肚子能吃芝麻醬嗎？一起來了解下。
不能吃
芝麻醬本身是一種潤腸通便作用的食物調味品，在人體出現拉肚子現象的時候，腸胃組織器官本來已經處於一種異常狀態了，如果繼續進食芝麻醬，有可能會加重拉肚子的症狀。那麼，拉肚子的時候可以進食哪些食物呢？
1、米粥
在拉肚子的時候，米粥是非常合適的食物類型，清淡米粥中的湯水可以補充身體所需要的水分。米作爲穀物的一種類型，其中的碳水化合物可以補充人體所需要的營養成分，有助於拉肚子的人們腸胃狀態的恢復和身體所需養分的補充。
2、水果
在拉肚子的時候可以進食一部分水果，其中蘋果可以有利於腸胃功能的恢復。同時，如果是因爲受寒所導致出現的拉肚子，還可以將蘋果加熱以後進食，可以進一步促進身體對營養成分的吸收，不會再對腸胃帶來寒涼的刺激。
