當下社會競爭非常激烈，許多人會因爲各種各樣的原因熬夜。如果長時間熬夜，會有各種各樣的身體不適。需要及時的通過飲食來調理，喝湯就不錯，一起來看下熬夜煲什麼湯喝好？
1.雪耳百合木瓜湯：人們經常熬夜，身體會受到全方面的影響，可以選擇雪耳百合木瓜湯來調理，這種湯不光味道好，而且還有清心安神脾臟和多種腦的功效，經常食用可以養胃，另外此湯滋陰潤燥，清肺養胃。對人熬夜後脾胃失調、咽乾、煩躁等症狀有較好的調節作用。
2.西洋參瘦肉湯：西洋參瘦肉湯味道好，比較適合那些經常熬夜吃的人，這種湯能補氣養陰，也能清熱解毒，對人熬夜後出現的體液不足和症狀有很好的調理作用。製作方法也非常簡單，選擇西洋參，加入適當的瘦肉，在燉鍋中隔水燉就可以。
3.豬肉枸杞湯：此湯滋補肝腎，益氣益心。適用於緩解視力模糊、眼乾、肝腎虧虛、脾胃虛弱腰腿痠痛、氣短虛弱等引起的頭暈、耳鳴。而這些狀態會出現在長時間熬夜的朋友身上，所以平時如果熬夜的時間過長，可以選擇美味又養生的豬肉枸杞湯。
