因爲工作壓力比較大，生活很忙碌，所以越來越多的人開始熬夜，熬夜對身體是不好的，而且還容易上火，這個時候需要爲身體健康着想，調理身體是非常重要的。有些茶是可以去火的，那麼熬夜上火喝什麼茶？
冰糖薄荷茶是可以下火的，能夠刺激食物在消化道里面活動，促進身體消化食物，下火效果是非常不錯的。金銀花茶葉是可以下火的，可以祛痘清熱、明目等，菊花茶也可以改善疲勞，解毒。此外人蔘茶維生素是很高的，可以改善疲勞。
其實熬夜上火也可以通過其他食物來改善的，比如苦瓜，將苦瓜洗乾淨以後切成塊狀，然後加入清水熬煮，熬成糊狀的時候就可以盛出來了，當涼了以後可以飲用，苦瓜的去火效果是很好的，也可以改善皮膚。
百合也是可以安神去火的，如果經常熬夜會心火旺盛，心情煩躁，百合屬於藥食材料，經常熬夜可以在飲食當中搭配食用，效果是很好的。如果有熬夜的習慣，那麼一定要及時的改正，要學會合理搭配自己的時間，經常熬夜對身體傷害是特別大的，所以必須要重視。
