吃飯吃太多的時候都會導致肚子脹脹的很不舒服，胃也會變得不舒服，脹得受不了。飲食需要控制，不能過度節食，也不能暴飲暴食。吃太多不消化可以吃一些消食的藥物，也可以外出走走，消消食。那麼，吃多了不消化會便祕嗎？
通常吃太多會引起消化不良的症狀的，有可能會引起便祕，也有可能會腹瀉，根據個人的體質決定。如果人在吃了過多的食物時，胃的負擔過重，會產生胃部難受，有的甚至還會出現胃痛的感覺，食物吃的過多對於腸道也不好，腸道部位會感覺很脹。
吃東西的時候需要適量，一日三餐基本上吃八九分飽就好，給胃留一點剩餘空間，好消化吃進去的食物，吃太多的時候胃自然沒有了消化的空間，導致胃部感覺很累，出現消化不良。長期如此還有可能會引發胃病，甚至是更加嚴重的疾病。
吃太多的時候不僅會出現消化不良，可能還會伴有噁心嘔吐的症狀，消化不良還會導致出現口臭的出現平常打嗝放屁都比較常見的。現在很多的吃播長期暴飲暴食對身體是很不好的，短期內不會有大問題，長此以往可能會導致癌症的出現。
