紅澄澄的柿子，甜甜軟軟的果肉，一口咬下去，柿子汁滿滿。柿子，是極爲美味的水果，人們都喜歡吃。它不僅好吃，而且還可以治病；不僅可以治病，還可以美容。柿子吃多了，問題也來了。陸陸續續有人發現，柿子吃多了，好像會有便祕的狀況。難道柿子吃多了會便祕嗎？我們一起來看一下。
柿子含有豐富的維生素、鈣、胡蘿蔔素等營養物質，具有清熱潤腸，止血降壓的作用，對高血壓、大便乾結等疾病有較好的療效。吃柿子是不會便祕的，柿子內含有豐富的果膠，有良好的潤腸通便作用，對於緩解便祕，保持腸道的通暢有很好的作用。
柿子雖然好處多多，但是也不能放鬆警惕，特別是腸胃不好、消化不良的人，不能一次性吃太多；另外吃柿子最好在飯後吃，就不會便祕了。
